Кто всегда держит слово? Конечно, мы 😌
Обещали — сделали: возвращаемся к тебе с мифами о кодировании от курения.
Прошлый пост вызвал бурное обсуждение в комментариях. Если пропустил, ищи его тут. А теперь разберём самые популярные заблуждения.
Миф 1️⃣: Кодирование помогает 100%
✅ Правда: Абсолютной гарантии нет. Эффективность зависит от степени зависимости и от того, насколько серьёзно человек настроен бросить.
Миф 2️⃣: Кодирование = никотинзаместительная терапия
✅ Правда: Нет. НЗТ (жвачки, пластыри и разные препараты) просто заменяет способ поступления никотина. А кодирование убирает удовольствие от курения или формирует к нему отвращение.
Миф 3️⃣: К кодированию не нужно готовиться
✅ Правда: Подготовка необходима: при медикаментозном — не курить минимум сутки, при психотерапевтическом — 3–5 дней. Это важно для эффективности процедуры.
Миф 4️⃣: Кодируют «на смерть»
✅ Правда: Современное кодирование не использует запугивания. Ни в одной официальной клинике не внушают мгновенную смерть от одной затяжки.
Это как-то изменило твоё мнение о кодировании? Наше — нет. Мы по-прежнему считаем, что лучший способ бросить: сила воли, осведомлённость и поддержка близких. Пиши свои мысли в комментариях ⤵️
#мифология_курения
