Узнав, что ваш сын или дочь обижает других детей, вы в первую очередь испытываете шок. Сердце сжимается, хочется ругать, запретить и сразу исправить ситуацию. Но паника здесь не помощник. Буллинг — это сигнал: ребёнку сложно справляться с эмоциями, он ищет способы самоутвердиться или обратить на себя внимание.
Хорошая новость: поведение можно изменить, если действовать спокойно, с пониманием и поддержкой.
Понимание вместо наказания
Часто агрессия возникает из-за стресса, давления или чувства непонимания. Важно не просто ругать, а пытаться понять мотивы: что его расстроило, почему он так реагирует. Спросите спокойно: «Почему ты так поступил? Что тебя расстроило?» — и слушайте без криков.
Такой подход помогает ребёнку почувствовать, что его слышат, а не только критикуют. Важно, чтобы дома и в школе были взрослые, которые поддерживают и помогают понять последствия своих действий. Например, в школе IThub учителя и психологи создают здоровую атмосферу, где дети учатся управлять эмоциями и взаимодействовать с другими без агрессии.
Эмоции можно учить выражать иначе
Если ребёнок проявляет агрессию, значит, он не умеет справляться с эмоциями по-другому. Здесь помогают простые практики:
- называть свои чувства словами
- делать паузу перед реакцией
- искать альтернативные действия, вместо того чтобы толкать или обижать
Когда ребёнок видит, что можно быть сильным без криков и угроз, постепенно меняется его поведение.
Дом как тренировочная площадка
Дома ребёнок может безопасно тренировать новые навыки: как попросить что-то без крика, как реагировать на конфликт или как извиняться. Такие «репетиции» помогают применять спокойные стратегии в школе и снижают риск агрессии.
Подкрепляем позитив
Каждый раз, когда ребёнок выбирает дружелюбное решение вместо агрессии, важно это заметить. Похвала, обсуждение успехов и небольшие поощрения помогают закрепить новые привычки лучше, чем наказания.
Когда нужна профессиональная поддержка
Если агрессия повторяется или ребёнок не реагирует на разговоры:
- консультации детского психолога
- социально-эмоциональные тренинги
- групповые занятия для развития навыков общения
Обращение за поддержкой — это забота о ребёнке, а не признак слабости.
Буллинг со стороны ребёнка — сигнал о нехватке внимания. С пониманием, поддержкой и практикой ребёнок может научиться управлять эмоциями, выражать себя безопасно и строить дружеские отношения. Всё реально изменить!