Появилась мода на полное очищение кишечника клизмами и слабительными как детокс‑процедуру после застолий. Чем это грозит: ▫️Нарушение микрофлоры и формирование ленивого кишечника, когда без стимуляции кишечник перестаёт нормально работать. ▫️Риск травмирования слизистой и электролитных нарушений, особенно при частом применении. Кейс из моей практики Женщина 45 лет, перименопауза, жалобы на отёки и тяжесть. После праздников сделала серию очищающих процедур по совету одного блогера: слабительные + несколько клизм. Итог: боли в животе, жидкий стул, обезвоживание, усиление слабости и головных болей, рост тревожности. ‼️По УЗИ и анализам позже на консультации - обострение уже имеющихся проблем с кишечником и мочевыделительной системой. #детокс #диета #послепраздников #женщины35плюс #инсулинорезистентность #ПМС #перименопауза #нутрициолог