💗До этого спорт присутствовал скорее фоном, понемногу. А тогда я оказалась в зале, где работа с телом вдруг раскрылась для меня совершенно по-другому.
Это был первый опыт такого контакта с собой — через дыхание, присутствие, ощущение тела изнутри. И я сейчас вижу, насколько это тоже стало частью тех самых изменений.
🖤В том же году я мечтала о ремонте своей маленькой кухни, подбирала варианты, как уместить в ней всё важное.
Тогда же в мою жизнь пришли медитации и рисование мандал — как способ внутренней перестройки и запуска новых нейронных связей.
Были проекты «Невеста», благотворительные съёмки, потери, трудности и ощущение важности своего участия в жизни других людей.
К концу года мы снимали проект «Календарь», который до сих пор хранит результаты многих фотосессий 2016 года — уже вместе с фотографиями моей старшей дочери Яны.
Это был год спонтанности. Я могла сесть на поезд и поехать в Сочи просто потому, что мне туда хотелось.
💗Год, когда я слышала себя: куда хочу, где мне хорошо, что хочу чувствовать, где мне нужна поддержка.
Проекты Military, «Книжна», корона, сделанная специально для меня, свадебные платья, весенний дворец, удачные и не очень удавшиеся результаты, творческие кризисы и сильные подготовки, которые не всегда доходили до финального кадра.
💗И завершение года — творческие встречи, фототусовки, новые люди и зафиксированные на фотографиях внутренние и внешние изменения.
Я очень благодарна 2016 году. Искренне считаю его годом трансформации.
И понимаю, что не зря наткнулась на этот тренд.
💗Одно дело — подводить итоги года.
И совсем другое — посмотреть на конкретный год спустя 10 лет.
🖤Именно 2016 стал тем моментом, когда запустились процессы, повлёкшие за собой мои серьёзные внутренние изменения.
Да, это было продолжением терапии и работы над собой.
Но именно тогда изменения стали очевидными.
И сейчас, спустя 10 лет, я могу снова их увидеть и по-настоящему оценить.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#тренд #мой2016 #воспоминания #личныйопыт #психологэтоживой #теловтеме #психология
