Если вы понимаете, что даже еда полезная, а вам «не заходит», это почти всегда не про рецепты. Это про состояние ЖКТ, желчь, микробиоту и общий ресурс организма. На глубокой недельной консультации я как раз смотрю: – что сейчас перегружает пищеварение – и как адаптировать питание под вас - какие дефициты скрываются под дискомфортом и как это отражается на самочувствии Ссылка для предзаписи на разбор 🔗вот тут
Если вы понимаете, что даже еда полезная, а вам «не заходит», это почти всегда не про рецепты
21 января21 янв
~1 мин