Правда ли, что мы видим мир глазами своего сознания?
Сегодня поговорим о том, как наши мысли влияют на восприятие мира вокруг нас. Знаете такое выражение «каждый видит то, что хочет видеть»? Давайте разберёмся, насколько оно справедливо с точки зрения психологии и философии.
Что мы видим?
Представьте себе ситуацию: два друга идут по улице. Один замечает красивый закат, радуется ему и делает фото. Другой смотрит туда же и не видит ничего особенного. Почему так происходит? Дело в восприятии реальности через призму своих убеждений и эмоций. Если ты настроен позитивно, замечаешь красоту вокруг. Если настроение подавленное, то взгляд будет направлен внутрь тебя самого, а не на внешний мир.
Это работает и в более глобальных масштабах. Например, если постоянно думаешь о проблемах, мозг автоматически начинает искать подтверждения своим мыслям. Таким образом, даже когда дела идут хорошо, человек склонен фокусироваться только на негативе. И наоборот – при положительном мышлении мозг выделяет из окружающего пространства именно те события и детали, которые подтверждают твоё хорошее отношение к миру.
А теперь перейдём к следующему вопросу...
Аффирмации – реально помогают или просто иллюзия спокойствия?
Что такое аффирмации?
Если коротко, это короткие утверждения вроде «я успешный», «меня любят», «деньги приходят ко мне легко». Их смысл заключается в регулярной тренировке мозга, чтобы изменить негативные установки на положительные.
Но правда ли они работают?
На самом деле, да! Согласно исследованиям учёных со всего мира, повторение положительных утверждений, действительно способно менять нейронные связи в мозге (это называется нейропластичность). То есть постепенно такие слова начинают восприниматься нами, как реальность, вызывая изменения в поведении и эмоциях.
Однако важно понимать один момент: аффирмации сами по себе волшебным образом не решат все проблемы! Они могут стать хорошим дополнением к другим методам работы над собой, но полагаться исключительно на них опасно. Для достижения реальных изменений нужно прилагать усилия во всех сферах своей жизни.
Закон Вселенной – миф или факт?
Есть мнение, будто существует некий универсальный закон притяжения, согласно которому каждый получает ровно столько, сколько заслуживает своими мыслями и поступками. В этом контексте часто упоминают законы кармы или фэн-шуя.
Так вот, с научной точки зрения нет никаких доказательств существования таких законов. Однако психологи отмечают интересный феномен: люди склонны объяснять свою жизнь через систему причинно-следственных связей («всё случается неспроста»). Это помогает чувствовать контроль над ситуацией и уменьшает тревогу перед неизвестностью.
Таким образом, можно сказать, что вера в подобные концепции приносит определённую пользу, помогая сохранять спокойствие и уверенность в трудных ситуациях. Главное здесь – не впадать в крайности и помнить, что ответственность за свою судьбу лежит прежде всего на тебе самом.
Подводя итог, скажу так: то, что мы воспринимаем, действительно сильно зависит от наших внутренних установок и мышления. Наши убеждения формируют картину мира, которую мы наблюдаем ежедневно. Положительные практики, такие как медитация и аффирмации, способны улучшить качество восприятия, но они должны быть частью комплексного подхода к самосовершенствованию, хотя бы адекватным целям и пошаговым действиям!
Так что давайте будем внимательны к тому, какие образы рисует наш разум, и постараемся увидеть больше хорошего в окружающей действительности!
Если Вам нужна психологическая консультация, я с супругой, как профессионалы готовы вас поддержать: razdvatry.ru
Читать книгу: "Мужчина, который слушал или Nobody Men". Читайте и приобретайте с удовольствием!
Статья: Почему мужское терпение перед женщинами это проявление силы?
Читать другую статью автора: Идеальные отношения - это как?
Я так же призываю Вас, уважаемые читатели, подписываться и писать комментарии на статьи.