«Я опять бросила тренировки»…
С чувством стыда, вины и волнения делятся многие 💔
Хочу сказать важную вещь :
Начать тренироваться, потом бросить — и снова вернуться – это абсолютно нормально 🧏♀️
Многие переживают и считают себя слабой и недисциплинированной, но в разные периоды жизни спорт встраивается по-разному:
Мы не роботы… у нас есть работа, дети, переезды, эмоции, авралы…и прочие обстоятельства
Если вдруг вы выпали из тренировочного процесса,
не нужно себя ругать, самое важное просто вернуться🙏🏼
Вернуться к тренировкам, которые дарят энергию, силы и жизненный тонус 🤍
Помните, что главное — это ваше здоровье и хорошее самочувствие. Не стоит корить себя за перерывы, ведь жизнь полна событий и обстоятельств, которые могут временно отвлекать от тренировок.
Главное — не забывать, что движение — это жизнь, и каждая тренировка приближает вас к цели:
быть энергичной, сильной и красивой 🤲☝️☺️🐈
💥 Если вы как раз уже мысленно «хочу вернуться» , то переходи по ссылке — https://boosty.to/svetlanaandrosova
Тренировки, которые возвращают силу, дают энергию и помогают войти в ритм так, чтобы вы увидели в зеркале офигенное отражение 🤲🧡☺️
