! Я создала для вас безопасное пространство, где мы будем обсуждать важные темы о питании, диетологии и нутрициологии.🫶 Сегодня разбираем эмоциональный голод и переедание.🍫🍔 Знакомо ли вам чувство, когда вы едите не из‑за физического голода, а чтобы справиться со: 🚩скукой; 🚩стрессом; 🚩грустью? ✔️Как отличить физический голод от эмоционального? ✔️Чем заменить еду в моменты эмоционального голода? 👉 Переходите в наш чат по ссылке! https://t.me/+HMXrF_uE9RdlNTBi Там вы найдёте: ✅безопасное пространство без осуждения; ✅возможность обменяться личным опытом; ✅поддержку от единомышленников; ✅мои профессиональные рекомендации. Ваш диетолог‑нутрициолог, Лагутина Наталья💚