Найти в Дзене
pohudeypp

🥑Тост с авокадо, беконом и бальзамиком

Что понадобится: ⭐️Хлеб цельнозерновой - 50 гр ⭐️Творожный сыр - 30 гр ⭐️Микс зелени - по вкусу ⭐️Помидоры черри - 50 гр ⭐️Авокадо - 40 гр ⭐️Сырокопченый бекон - 30 гр ⭐️Соус бальзамик - 10 гр Как будем готовить: ⤵️Хлеб поджарить на сухой сковороде с обеих сторон до золотистой корочки. ⤵️Черри нарезать на 4 части, смешать с нарезанным авокадо, посолить по вкусу. ⤵️Бекон обжарить на сухой сковороде до хрустящей корочки, после чего промокнуть его салфеткой, чтобы избавиться от лишнего жира. ⤵️На поджаренный хлеб намазать творожный сыр, выложить сверху микс зелени, смесь авокадо с черри и бекон. Полить соусом бальзамик. Кбжу на 100 грамм ~ 216 ккал ~ белки 7/ жиры 14/ углеводы 16 Приятного аппетита! #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

🥑Тост с авокадо, беконом и бальзамиком

Что понадобится:

⭐️Хлеб цельнозерновой - 50 гр

⭐️Творожный сыр - 30 гр

⭐️Микс зелени - по вкусу

⭐️Помидоры черри - 50 гр

⭐️Авокадо - 40 гр

⭐️Сырокопченый бекон - 30 гр

⭐️Соус бальзамик - 10 гр

Как будем готовить:

⤵️Хлеб поджарить на сухой сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.

⤵️Черри нарезать на 4 части, смешать с нарезанным авокадо, посолить по вкусу.

⤵️Бекон обжарить на сухой сковороде до хрустящей корочки, после чего промокнуть его салфеткой, чтобы избавиться от лишнего жира.

⤵️На поджаренный хлеб намазать творожный сыр, выложить сверху микс зелени, смесь авокадо с черри и бекон. Полить соусом бальзамик.

Кбжу на 100 грамм ~ 216 ккал ~ белки 7/ жиры 14/ углеводы 16

Приятного аппетита!

#рецепты

ПП И ПОХУДЕТЬ