Вы зарабатываете.
Работаете много.
Стараетесь.
Берёте ответственность.
Деньги приходят.
Но почему-то не остаются.
Что-то ломается.
Что-то срочно нужно купить.
Кто-то просит.
Где-то «само собой» уходит.
И вы снова в точке, где усилий было много,
а ощущения опоры — нет.
Это чувство хорошо знакомо телу.
Сжатие в груди.
Лёгкая тревога.
Мысль, от которой хочется отвернуться:
«Как будто я всё время догоняю».
Иногда даже появляется злость на себя.
Иногда — усталость.
Иногда — стыд.
Хотя объективно вы делаете многое правильно.
Важно сказать сразу.
Это редко про финансовую неграмотность.
И почти никогда не про лень.
Очень часто это про самосаботаж.
Тихий.
Незаметный.
Почти вежливый.
Самосаботаж не выглядит как «я не хочу денег».
Он выглядит иначе:
• деньги сложно удерживать
• появляется вина, когда их становится больше
• хочется срочно потратить
• трудно копить
• будто нельзя оставить себе
• будто «не положено»
И внутри может звучать странная мысль:
«Если у меня будет слишком много — это неправильно».
За этим почти всегда стоит вина.
Не рациональная.
А старая.
Детская.
Вина за то, что:
• вы живёте лучше, чем родители
• у вас есть то, чего у них не было
• вы позволяете себе больше
• вы выходите из привычного сценария
Ребёнок в таких условиях делает простой вывод:
«Чтобы оставаться в связи, лучше не брать лишнего».
Вы так защищались.
В некоторых семьях деньги были связаны не с радостью,
а с напряжением.
Из-за них ругались.
Из-за них страдали.
Из-за них кто-то чувствовал себя плохим.
И тогда психика выбирает безопасность вместо достатка.
Вы не не умеете зарабатывать.
Вы не разрешаете себе удерживать.
Во взрослом возрасте это проявляется автоматически.
Деньги приходят —
и тут же находятся причины, чтобы они ушли.
Как будто внутри есть невидимая «дырка»,
через которую утечка происходит без вашего решения.
Ко мне приходила женщина. Назовём её Оксана.
Она зарабатывала хорошо.
Но каждый месяц оказывалась в ощущении нуля.
«Как будто я не имею права оставить себе», — сказала она.
В работе всплыло чувство вины перед мамой,
которая всю жизнь жила в нехватке.
Когда это стало видимым,
деньги перестали уходить так резко.
Не потому что она стала «другой».
А потому что исчезло бессознательное наказание.
Важно услышать это.
С вами ничего не сломано.
Вы не безответственная.
Не транжира.
Ваши деньги могут уходить,
потому что внутри живёт запрет
на устойчивость и покой.
Иногда психика выбирает бедность,
потому что она кажется безопаснее любви.
Работа с этим — не про контроль расходов.
И не про жёсткую дисциплину.
Она про внимание:
к вине,
к страху,
к тем местам внутри,
где деньги до сих пор воспринимаются как угроза связи.
Что вы чувствуете в теле, когда представляете,
что деньги не просто приходят,
а остаются с вами?
Если вам важно исследовать эту тему бережно и самостоятельно,
в моём Telegram-канале, где я делюсь практиками и вопросами для внутренней работы, есть пространство для такого исследования без давления и спешки —
я делюсь практиками и вопросами для внутренней работы.
Если вы чувствуете, что вина и самосаботаж слишком глубоко переплетены с темой денег,
на моей странице на B17 можно узнать, как проходит индивидуальная работа с такими внутренними узлами —
моя страница на B17.
И если вам откликается такой честный разговор о деньгах,
подписывайтесь на этот Дзен-канал.
Здесь я продолжаю писать о том, как бессознательные сценарии управляют финансами — и как вернуть себе право на устойчивость без вины.