Миф о том, что сон в шерстяных носках якобы опасен для здоровья, не имеет под собой оснований. Об этом рассказала доцент кафедры кожных и венерических болезней с курсом косметологии Университета РОСБИОТЕХ Инна Ильина.
По словам специалиста, если человек чувствует, что ноги мерзнут, он может спокойно надевать на ночь шерстяные носки — без риска перегрева или нарушения кровообращения.
Почему шерстяные носки безопасны
В отличие от синтетических материалов, шерсть:
- хорошо пропускает воздух,
- помогает поддерживать комфортный микроклимат,
- не пережимает сосуды,
- снижает риск перегрева кожи.
Кроме тепла, шерстяные носки обеспечивают лёгкий микромассаж, что улучшает местное кровообращение. Также натуральное волокно создаёт условия, менее благоприятные для размножения грибков, что может служить дополнительной профилактикой грибковых инфекций.
Когда носки могут навредить
Опасность связана не с самими носками, а с неправильным уходом за ними. Инна Ильина подчёркивает: шерстяные носки необходимо стирать каждые 2–3 дня.
Рекомендации по стирке:
- предпочтительно стирать вручную;
- температура воды — не выше 30°C, оптимально 20–25°C;
- вода для стирки и полоскания должна быть одинаковой температуры, иначе шерсть может сесть.
Если носки долго не стирать, это может привести к:
- размножению бактерий и грибков,
- раздражению кожи,
- появлению неприятного запаха.
Вывод
Спать в шерстяных носках можно и даже полезно — при условии, что они чистые и подобраны по размеру. Натуральная шерсть не вредит коже и помогает сохранить тепло без негативных последствий.
Источник: АГН «Москва»