Найти в Дзене

Время дышать: как Контакты по ЗОЖ помогают бросить курить

«Курильщик, извини меня за грустный каламбур: курению с нынешнего дня объявим перекур!» — поют пираты в мультике «Остров сокровищ». Наши коллеги так не поют (они ведь не пираты), но тоже стремятся избавиться от пагубной привычки. Анонимный опрос показал, что 75% от числа курящих сотрудников ОТЭКО хотели бы бросить. И компания им в этом помогает. ❗️Практика доказала, что Контакты по ЗОЖ стали эффективным инструментом. На этих встречах мы разбираем причины, по которым человек курит (физическая привязанность к табаку, попытка «собраться», снять стресс и т.д.), и с помощью теста Фагерстрема определяем степень никотиновой зависимости. У большинства курильщиков зависимость слабая, и это осознание может стать переломным моментом. После Контакта по ЗОЖ у курильщика есть план действий и чёткие договорённости, прежде всего, с самим собой: не сдаваться, не искать «безопасных» способов курения, бороться с причиной и найти среди коллег или руководителей пример некурящего профессионала, которому не

«Курильщик, извини меня за грустный каламбур: курению с нынешнего дня объявим перекур!» — поют пираты в мультике «Остров сокровищ». Наши коллеги так не поют (они ведь не пираты), но тоже стремятся избавиться от пагубной привычки. Анонимный опрос показал, что 75% от числа курящих сотрудников ОТЭКО хотели бы бросить. И компания им в этом помогает.

❗️Практика доказала, что Контакты по ЗОЖ стали эффективным инструментом. На этих встречах мы разбираем причины, по которым человек курит (физическая привязанность к табаку, попытка «собраться», снять стресс и т.д.), и с помощью теста Фагерстрема определяем степень никотиновой зависимости. У большинства курильщиков зависимость слабая, и это осознание может стать переломным моментом.

После Контакта по ЗОЖ у курильщика есть план действий и чёткие договорённости, прежде всего, с самим собой: не сдаваться, не искать «безопасных» способов курения, бороться с причиной и найти среди коллег или руководителей пример некурящего профессионала, которому не нужна сигарета, чтобы «собраться с мыслями».

Но в этом плавании сотрудник не один — компания «мониторит» подразделения и «держит связь» с каждым руководителем, чтобы он точно знал соотношение курящих к некурящим. Если участок до 50 человек, удобно использовать поименные списки. Обновляемую информацию мы размещаем на стендах по безопасности производства, досках Визуального управления эффективностью и т.д., продвигая в коллективе принципы ЗОЖ.

Победителей (а отказ от курения — это действительно победа!💪) в ОТЭКО благодарят публично — на сменно-встречных собраниях, Днях безопасности, тренингах и других мероприятиях.

Кстати, в 2025 году несколько десятков сотрудников ОТЭКО уверенно отказались от сигареты, и тот же мультяшный Доктор Ливси уже не сможет им сказать: «Ребята! Вы слишком много курите! С такой одышкой вам… не погрузить даже Handysize».