2026 год я решила начать без громких заявлений в духе «с понедельника новая жизнь» и без привычного давления на себя, когда ты вроде бы хочешь изменений, но уже на старте чувствуешь усталость от завышенных ожиданий, поэтому в этот раз я выбрала другой путь. Я не поставила перед собой каких-то трудных задач и высоких целей, но я знаю, что если я смогу воплотить в жизнь те вещи, о которых я вам сейчас расскажу, то моя жизнь и мое состояние улучшится.
Мне больше не хочется жить рывками, когда ты то берёшься за всё сразу, то снова всё бросаешь, поэтому в этом году я пообещала себе не идеальность, а стабильность, не максимальные результаты, а внимание к себе и своему состоянию.
Этот год начался с радостного события, мы наконец-то переехали в новую квартиру, позже я вам расскажу подробнее, как это было, но скажу, что хоть квартира в таком состоянии, что ремонт не нужен, заезжай и живи, все равно понадобится много усилий, чтобы создать в ней уют.
А ещё окна надо поменять, ванну заменить на душ, мебель ещё не всю купили…Короче, забот итак хватает пока.
Но вот, что я пообещала себе сделать в этом году.
Пойти на танцы
Я долго откладывала это желание, постоянно находила какие-то отмазки: то танцы не те в Италии, не то, что у нас, то далеко, то итальянки неприветливые в группе бывают, по рассказам моих знакомых, которые ходили на курсы в зале и им было неприятно, что итальянки не очень приветливые. Я решила, что хватит откладывать эту идею, находя предлоги, и скоро пойду на танцы. Какие будут подходить мне по времени, на те и пойду, а там видно будет. Главное начать. Мне казалось в 25, что уже поздно идти на танцы, а теперь в 30 в самый раз получается 😁
Заняться правами
Я откладывала поход в автошколу в Италии, у меня есть права российские, но здесь я не могу водить по ним. Теоретическая часть в Италии труднее, чем у нас, во-первых, не 800 вопросов, а 7000, это уже стало для меня огромным демотиватором два года назад, и я забросила подготовку. Но справедливости ради, тогда и итальянский у меня был гораздо хуже, чем сейчас. Также мотивации идти в автошколу у меня больше сейчас, мы живем чуть дальше, где жили до этого, на машине это разница в 5 минут, а пешком или на автобусе это уже неудобно, плюс, автобус стоит теперь не полтора евро, а целых три, это другой тариф для зон чуть дальше. Ничего себе такая разница сразу😅
Выход - доехать на велосипеде за 12 минут до той остановки, откуда идет автобус по нормальному тарифу, и оттуда уже можно куда угодно. Но понятно, что постоянно так делать не будешь, поэтому теперь у меня появилось, наконец-то, желание сделать то, что давно пора было. Я понимаю, что это сделает мою жизнь здесь лучше, и с парковкой второй машины у нас не будет теперь проблемы, мне очень нравится то место, где мы живем сейчас тем, что здесь очень спокойно, и в то же время недалеко от всего.
Уход за собой
В том году я поменяла уход за волосами, перестала их красить, стала покупать только качественные средства, использовать термозащиту, выкинула все жесткие резинки, которые ломали волосы, и стала меньше заплетать их в хвост, делать косу на ночь. Волосы стали лучше, это заметил и муж, недавно увидел вот это фото из Португалии два года назад, и сказал «насколько лучше твои волосы выглядят сейчас», бабушка мужа тоже недавно сделала комплимент, было очень приятно. Мне есть ещё над чем работать, я до сих пор их восстанавливаю, но я рада, что уже стало лучше.
Также, по совету подруги, я заказала из Гонконга популярную корейскую косметику, и добавила в уход ретинол и pdrn.
Хочу поработать с порами, укрепить кожный барьер, уменьшить заломы. Возможно, в этом году решусь на ботокс или рф-лифтинг. Но делать это буду точно не в Италии, а когда поеду домой.
Пока буду тестировать неинвазивные методы для улучшения состояния кожи, и продолжать делать гимнастику для лица.
Не пропускать тренировки
Я планирую возобновить тренировки на Фитстарс, по которым я успела соскучиться, ведь мы жили месяц в доме родителей мужа, когда продали старую квартиру, и при них мне не очень комфортно было заниматься. Скоро мы подключим интернет и привезем остальную мебель и технику в зал, включая телевизор, ну а пока я продолжаю делать тренировки с ноутбука.
Вообще, заниматься можно даже с телефона, потому что там есть даже «ленивые» тренировки, для которых достаточно одного лишь коврика. Мне нравится такой формат, идеально для тех случаев, когда вообще лень что-то делать.
Для меня важно, чтобы тренировки можно было начать даже тогда, когда у тебя нет сил и времени, поэтому возможность заниматься всего по 15–20 минут становится большим плюсом, который действительно помогает сохранять регулярность.
На платформе огромный выбор направлений - от пилатеса и растяжки до силовых тренировок и танцев, благодаря чему можно выбирать занятия под своё состояние, а не под жёсткий план, который в итоге только раздражает. Программа запоминает, где я остановилась, и сохраняет мой прогресс, ничего не надо искать, я захожу в кабинет и вижу все программы.Это классная экономия на спортзале, ведь чтобы в спортзале заниматься со своим тренером, надо платить и за зал, и тренеру. А тут по ощущениям реально, словно со своим тренером занимаешься!
Отдельно хочется отметить тренеров, которые объясняют спокойно, без давления, из-за чего тренировки воспринимаются не как наказание, а как забота о теле и своём здоровье.
FitStars в этом смысле стал для меня безопасным пространством, где можно пробовать новое, менять форматы и не бросать всё только потому, что одно занятие вдруг не зашло.Это платформа, которая не давит и не обещает чудес, а аккуратно помогает встроить заботу о себе в повседневную жизнь.
Если вы давно хотели попробовать, но всё время находились причины отложить, возможно, это именно тот самый знак. По моему промокоду сейчас действует скидка 70% на все тарифы FitStars, и это как раз тот случай, когда можно позволить себе начать без лишних сомнений и откладываний.
Если оформить тариф «Доступ навсегда», появляется приятная дополнительная мотивация не пропускать тренировки - за активность на платформе можно получить эксклюзивные подарки от FitStars.
При прохождении 15 тренировок начисляется сертификат на 2000 ₽ для покупок в FitStars Shop, после 35 тренировок - сертификат на 3000 ₽,а тем, кто дойдёт до 50 тренировок, FitStars подготовил особый подарок - сертификат номиналом 6000 ₽, который можно использовать для выбора готового фитнес-набора или товаров из спортивной коллекции бренда. Количество таких подарков ограничено - доступно всего 5000 фитнес-наборов, поэтому это ещё один хороший повод не откладывать и начать тренироваться уже сейчас.
Также приятный бонус: при покупке любого тарифа вы получаете 3 месяца консультаций с личным нейро-нутрициологом от Dietology live (стоимость - 2590 ₽).
Ссылку с промокодом оставляю тут, начните свой 2026 правильно, с заботы о себе и своем теле.
Расскажите, а какие обещания вы дали себе в этом году? Какие у вас планы на этот год?
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
erid:2VSb5zBLD1T