Почему в отношениях один партнер спокойно переносит разлуку, а другой не находит себе места? Почему кто-то открыт и доверяет, а кто-то строит стены? Ответ кроется в типах привязанности — глубоких моделях поведения, которые мы усвоили в детстве и теперь неосознанно воспроизводим во взрослой жизни.
Психология выделяет четыре основных типа.
1.Надёжный тип
Идеальная база для здоровых отношений. Таким людям комфортно и в близости, и в одиночестве. Они умеют прямо говорить о своих чувствах, не играют в молчанку и не устраивают сцен ревности. Конфликты решают через спокойный диалог. Рядом с ними чувствуешь себя в безопасности.
2.Тревожный тип
Их главный вопрос: «Ты меня любишь?» — даже если им только что в этом поклялись. Они нуждаются в постоянном подтверждении чувств, боятся разлуки и часто ревнуют. Их настроение сильно зависит от внимания партнера. Им кажется, что они любят сильнее и больше вкладываются в отношения.
3.Избегающий тип
Их девиз: «Мне никто не нужен». Они ценят независимость выше всего и бегут, как только чувствуют, что отношения становятся слишком близкими. Им сложно открываться, просить о помощи и проявлять нежность. Со стороны кажутся холодными и самодостаточными, хотя внутри может скрываться страх уязвимости.
4.Дезорганизующий тип
Самый противоречивый стиль. Эти люди одновременно жаждут любви и панически ее боятся. Они могут то требовать внимания, то резко отталкивать. Их поведение непредсказуемо и полон противоречий: «Подойди ко мне, но не трогай меня».
Наши модели привязанности — не приговор, а отправная точка. Понимая их, мы получаем шанс строить более осознанные, спокойные и счастливые отношения.