Шум автомобильного потока, гул автобусов и поездов стали привычным фоном городской жизни — многие люди даже считают, что «привыкли» к нему. Однако результаты научных исследований все чаще показывают, что организм не способен полностью игнорировать постоянный шум. Он вызывает микростресс, сбивает сон и даже повышает риск сердечно‑сосудистых заболеваний. Теперь ученые обратили внимание и на психические последствия фонового шума.
Команда специалистов Университета Оулу (Финляндия) под руководством Иянь Хэ проанализировала данные более 114 тысяч человек, которые родились в промежутке от 1987 до 1998 года и проживали в столичном регионе Хельсинки. В начале наблюдения участникам было от 8 до 21 года. Ученые отслеживали их до 2016 года, фиксируя, кто из участников получил диагноз депрессии или тревожного расстройства в специализированных медицинских учреждениях.
Для каждого участника рассчитывался уровень транспортного шума по домашнему адресу, включая изменения этого уровня при переезде. Особое внимание уделялось уровню шума вечером и ночью, то есть тогда, когда люди наиболее чувствительны к звукам. Ученые также учитывали множество других факторов: семейное положение, наличие психических заболеваний у родителей, уровень благополучия района, загрязнение воздуха и доступ к зеленым зонам.
За период наблюдения примерно каждому десятому участнику к началу взрослой жизни был поставлен диагноз депрессии или тревожного расстройства. Результаты показали четкую закономерность: чем выше уровень транспортного шума, тем выше риск. При увеличении шума на каждые 10 децибел риск депрессии возрастал примерно на 5%, а риск тревожности — на 4%. Эти цифры могут показаться небольшими, однако, учитывая, сколько людей подвергается воздействию шума, общий эффект для общественного здоровья может быть весьма значительным.
Примечательно, что риск начинал расти уже при уровне около 53 децибел — это близко к нормативам, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения для жилых районов. Ночной шум показал аналогичные эффекты, что подтверждает гипотезу о роли нарушений сна в развитии тревожности.
Исследование также выявило различия между группами. Связь между шумом и тревожностью оказалась сильнее у мужчин, чем у женщин. Кроме того, ассоциация была более выраженной среди тех, чьи родители не имели диагностированных психических расстройств, — возможно, влияние внешних факторов особенно заметно при низком семейном риске.
Ученые подчеркивают, что исследование показало связь, но не является 100% доказательством того, что шум напрямую вызывает психические расстройства. Тем не менее, полученные результаты заставляют нас задуматься о том, какую цену мы платим за жизнь в шумных городах.
Ранее ученые выяснили, что антибиотики усиливают тревожность.