Рассказывает Михаил Артемович Болков, кандидат медицинских наук, научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центр Пироговского Университета Минздрава России
Новое исследование, проведенное учеными из Сан-Паулу с участием 160 человек старше ста лет, расширяет существующие знания и коррелирует с результатами, полученными и продолжающимися в нашем центре. В Российском геронтологическом научно-клиническом центре им. Пирогова проведено крупномасштабное исследование, включающее значительно большую группу долгожителей и супердолгожителей. В этой работе были проанализированы десятки различных параметров, в том числе состояние иммунной системы. Подтверждено, что иммунная система играет критически важную роль не только в выживании, но и в обеспечении долголетия. Это логично, поскольку эффективное сопротивление инфекциям и опухолям напрямую влияет на продолжительность и качество жизни.
Важно понимать, что воспаление – это естественный компонент иммунного ответа, необходимый для нашего выживания. Однако, подобно любой операции по очистке и восстановлению, оно должно быть строго ограничено по времени. Организм тщательно регулирует воспалительные процессы. Нарушение этих механизмов может привести к аутоиммунным заболеваниям, когда иммунная система атакует собственные ткани; аутовоспалительным реакциям, при которых иммунитет неконтролируемо реагирует на различные триггеры; или к цитокиновому шторму, возникающему при чрезмерной реакции на инфекцию.
С возрастом возможности иммунной системы снижаются, однако общий уровень воспаления возрастает. Накопление умирающих клеток и поврежденных тканей с каждым десятилетием приводит к повышению "среднего" уровня воспалительных сигналов, что негативно сказывается на общем состоянии организма.
У долгожителей наблюдается более эффективный контроль и баланс в этих процессах.
Не существует единого "гена долголетия", который гарантировал бы продолжительную жизнь. Из примерно 21 000 генов и 270 000 регуляторных элементов ни один не играет решающей роли сам по себе. Долголетие - это сложная мозаика программ, реагирующих на внешние факторы.
Генетика определяет примерно 10% продолжительности жизни в среднем по популяции. Остальное зависит от условий роста и развития, образа жизни и перенесенных нагрузок. Однако, долголетие часто встречается в определенных семьях, и в этих случаях роль генетических факторов возрастает (хотя и остается ниже 50%).
Среди генов, связанных с долголетием, выделяют Klotho, Foxo, APOE, SIRT, GDF11 и многие другие. Эти гены присутствуют у всех, но их тонкие различия и уровень активности у разных людей могут влиять на продолжительность жизни. Важными среди них оказываются гены, определяющие устойчивость к повреждениям ДНК, устойчивость нервной системы, метаболизм и иммунитет.