21 января ежегодно во всём мире отмечают Международный день объятий.
Праздник появился в 1986 году в США по инициативе студента психфака и пастора из Мичигана Кевина Заборни. Он выбрал дату 21 января, потому что после зимних праздников, как ему казалось, люди обычно испытывают упадок настроения.
Согласно легенде, инициаторами праздника стали студенты, решившие бороться с социальной отчуждённостью и стрессом, предлагая незнакомцам объятия. В России Международный день объятий отмечать начали позже, в 1990-х годах.
Традиция праздника — обниматься с друзьями, родственниками или даже случайными прохожими.
Во многих городах устраиваются флешмобы, где волонтёры предлагают прохожим бесплатные объятия.
В социальных сетях запускают хэштеги, чтобы поделиться моментами тепла.
Некоторые компании используют праздник для укрепления корпоративного духа, устраивая мероприятия, связанные с командными играми и объятиями.
В этот день популярны благотворительные акции, чтобы поддержать тех, кто нуждается в заботе. Главное — дарить позитивные эмоции.
Что говорят ученые на счет дня объятий?
Учёные уверены, что во время объятий в организме выделяется окситоцин — «гормон счастья», который снижает уровень стресса и улучшает настроение.
Учёные из Университета Дьюка провели исследование, которое показало, что регулярные объятия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний за счёт стабилизации артериального давления.
Исследование Калифорнийского университета показало, что пары, которые чаще обнимаются, реже ссорятся и быстрее разрешают разногласия благодаря усилению эмоциональной синхронизации.
Немного фактов.
- Американский семейный психотерапевт Вирджиния Сатир утверждала, что для выживания человеку необходимо не менее четырёх объятий в день, восемь — для поддержания стабильного эмоционального состояния, и двенадцать — для личностного роста.
- Рекорд по объятиям. В 2010 году в Лас-Вегасе мужчина по имени Джеффри Онофрио установил рекорд, обняв 7777 человек за один день.
- Культурные различия. Объятия воспринимаются по-разному в разных странах. Например, в Италии и Бразилии они считаются нормой даже при первом знакомстве, тогда как в Японии или Финляндии объятия между малознакомыми людьми могут показаться странными.
- Символика объятий. В некоторых странах объятия на публике могут быть восприняты как неуважение или нарушение норм этикета. Например, в Северной Корее такие проявления эмоций практически отсутствуют.
День объятий — это не просто праздник, а важное напоминание о ценности человеческого контакта.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник