Сегодня вышло удивительное и познавательное одновременно утро. Морозное солнечное утро, и вот я еду и прямо по пути моего следования - радуга, огромная, яркая, не еле видная, а именно яркая, как световой столб. Конечно я ее сняла и в приподнятом состоянии духа доехала до пункта назначения, предвкушая чашечку ароматного вкусного кофе. Но не тут то было, оказалось, что мне надо вернуться обратно, чтобы забрать по дороге мужа, отвезти его домой, а потом вернуться вновь.
И вот настроение у меня испортилось, а еще это утро, пробки.
Мы договорились о месте встречи и я выехала обратно, настроение на нуле, можно даже сказать немного агрессирую, хотя сама же себе говорю, что раз уж все равно нужно было ехать, то и злиться не стоит. Но эмоцию надо прожить.
Оговорюсь, что сейчас читаю книгу про эмоциональное воспитание детей. И вот именно в таких ситуациях, как сейчас описанная мной, понимаю, как часто именно эмоционального воспитания нам и не хватает, чтобы сглаживать углы.
Разовьем ситуацию про эмоции. Я еду злая, муж испытывает чувство вины. Он понимает, что ему пришлось меня вернуть практически по приезду на необходимо мне место, видит по моему лицу, что настроение у меня не "айс" или наоборот "айс". Чувство вины растет и что он начинает делать? Он начинает меня задабривать :"Ой, какая же ты у меня красавица", что меня бесит еще больше. Вопрос: "Почему же меня это бесит?!" Казалось бы он старается нейтрализовать ситуацию. А что на самом деле происходит? Мои эмоции не поняты, а комплиментом еще и обесцениваются. (Так это еще мягкий вариант реакции моего доброго мужа, а есть люди, которые из-за собственного чувства вины еще и агрессию ответную включили бы, типа: "И что ты переломилась? На машине же везешь, не на себе! Подумаешь, небольшой крюк сделала!")
Ох, представляю сейчас критику скептиков.
Но по факту именно это и происходит в большинстве случаев, там где идет столкновение интересов. Сейчас я этот пример привела для наглядности. Но, если присмотреться, это обыденная ситуация.
Например, у ребенка порвалась игрушка и он громко плачет. Наша реакция, мы тоже расстроены и нам хочется побыстрее его успокоить. (Почему побыстрее: или нам на эту ерунду времени своего тратить не хочется, мы считаем это несерьезным, или мы действительно расстроились с ребенком вместе и нам невыносимо это чувство). Но в обоих случаях нам хочется побыстрее разрешить ситуацию. И что мы говорим: "Ой, да ладно, какая ерунда! Мы тебе еще купим!", в лучшем случае, а то и "Брось ее!" А если ребенок упорствует в своём расстройстве, еще и злимся. Мы не поняли чувств ребенка, а если и поняли, то не показали это. Для ребенка это действительно "горе", его любимая игрушка порвалась, поломалась. И мы вместо того, чтобы проявить понимание и сочувствие, сказав: "Как я тебя понимаю. Я тоже бы очень расстроилась (расстроился). Давай посмотрим вместе, что можно сделать?" и т.д., мы обесцениваем чувства ребенка, что за ерунда - плакать из-за игрушки.
Вот и в моей ситуации. Чтоб вы понимали, у меня прекрасный муж и я сама ничего, но мы тоже люди и совершаем ошибки и продолжаем учиться. Эту ситуацию я разбираю, как пример, так как ситуацию подсветила читаемая книга.
Из предыдущего примера, потренируйтесь, что мог сказать мой муж, чтобы присоединиться ко мне и проявить сочувствие и понимание моих чувств?
Например, сказать: "Ты злишься? Я бы тоже злился, если бы мне пришлось вернуться, практически доехав до места назначения." Мои чувства признаны, приняты и даже может я бы и выдала тираду типа: " Конечно злюсь, а ты как думал? По такой погоде охота мне туда сюда кататься", но в душе я смягчилась бы или... тут надо быть пограничником, чтобы продолжать винить мужа и дальше. Или у вас затянувшийся конфликт.
Повторюсь, данный пример привела для наглядности, конечно же, мы много лет вместе и я понимала, что муж сожалеет, что пришлось сдернуть меня, поэтому, дав себе позлиться и признав это чувство в себе, в следующую минуту я забыла об этой ситуации сама по себе, потому что стала любоваться видами, хорошей музыкой и теплом в машине.
Тем не менее, хочу обратить ваше внимание, насколько важно эмоциональное воспитание детей, и призываю быть внимательными к их чувствам, потому что именно участие в их эмоциональной жизни позволит им вырасти стресс устойчивыми и, как ни странно, находить выход в любой жизненной ситуации.
Почему, как ни странно? Потому что бытует мнение, слышала от многих своих знакомых, что принимая чувства детей, мы якобы делаем их слабее, чувствительнее.
Однако, смею возразить. Не принимая, напротив, мы транслируем, что их чувства и эмоции не важны, заставляем их сомневаться в себе! (И откуда же у нас потом берутся не уверенные в себе люди, прям не знаю.).
Знаете, в чем роль капель воды при образовании радуги— они действуют как миниатюрные призмы, преломляющие и отражающие солнечный свет.
Так вот, дети это миниатюрные призмы нас самих, они отражают нас и ждут в наших глазах отражение себя. Именно так у них создается образ себя!