Вам за 30, а звонок от мамы до сих пор вызывает тревогу?
Вы давно взрослый самостоятельный человек, но любое общение с родителями возвращает вас в состояние подростка: чувство вины, обиды, бунт или желание оправдаться. Признак того, что сепарация — психологическое отделение — не завершена.
Быть взрослым — значит не только жить отдельно, но и иметь отдельное мнение, ценности и жизнь.
❌ Это про вас?
· Вы скрываете от родителей детали своей жизни, чтобы избежать критики?
· Чувствуете вину, когда делаете что-то не так, как они ожидали?
· Не можете спокойно сказать «нет» и отстоять свои границы?
Сепарация — это не про обиду и уход. Это про любовь на расстоянии двух взрослых людей.
На индивидуальной терапии в Psy Co Lab мы поможем вам:
🔹 Проработать чувство вины и научиться отстаивать свои границы.
🔹 Принять, что ваша жизнь принадлежит вам, а не вашим родителям.
🔹 Выстроить новые, взрослые и уважительные отношения с семьей.
Стать хозяином своей жизни — лучшая благодарность для родителей.
➡️ Сделайте шаг к своей свободе. Напишите нам.
