В московском филиале центра «Верный шаг» провели с клиентами арт-терапевтическую сессию «Моя безопасность». Это один из самых мягких и эффективных способов работы с теми состояниями, которые часто стоят за зависимостью: тревожностью, страхами и последствиями психологических травм.
Почему искусство?
Слова иногда бессильны. Особенно когда речь идёт о глубоко запрятанной боли, страхе или травме, которые невыразимы. Арт-терапия даёт другой язык — язык символов, цвета и формы. Через него можно безопасно коснуться того, что слишком страшно или сложно описать словами.
Что означает «Моя безопасность»?
Для человека, чья жизнь долгое время была связана с нестабильностью и хаосом зависимости, понятие безопасности часто оказывается утерянным или искажённым. Упражнение помогает:
1. Исследовать свои страхи. Изобразить на бумаге то, что вызывает тревогу, — это уже первый шаг к тому, чтобы перестать от этого бежать. Страх, вынесенный вовне, становится меньше и понятнее.
2. Найти внутреннюю опору. Участники не просто рисуют угрозы. Они создают образы защиты, покоя, убежища. Это может быть символический щит, безопасное место, хранитель. Так человек визуализирует и укрепляет свои внутренние ресурсы.
3. Перестроить модель мира. Зависимость часто формируется как способ справиться с травмой и враждебным миром. В творчестве можно буквально перерисовать эту модель: превратить хаос в порядок, темноту — в свет, угрозу — в защиту. Это акт созидания и взятия контроля над своим внутренним пространством.
Устойчивая трезвость возможна только тогда, когда у человека есть внутренняя опора и ощущение базовой безопасности. Если внутри — постоянная тревога и незажившие травмы, риск вернуться к веществу как к спасательному кругу крайне высок.
Арт-терапия «Моя безопасность» — это способ:
Легально и экологично отреагировать накопленное напряжение и страх.
Увидеть свои ресурсы, о которых человек мог и не подозревать.
Создать новый, позитивный внутренний образ себя и своего места в мире.
В «Верном шаге» мы используем такие методы, чтобы помочь не просто отказаться от вещества, а исцелить те раны, которые к нему привели, и обрести настоящую, внутреннюю устойчивость.
____________________________________________________________________________
Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы по телефону — мы всегда с удовольствием Вас проконсультируем.
Больше информации о наших центрах реабилитации на на нашем телеграм-канале.
