Иллюзия свободы
Многие верят: чтобы начать жизнь с чистого листа, достаточно поставить штамп о разводе или уехать на другой конец света. Собрать чемоданы, заблокировать «бывшего» во всех соцсетях и выдохнуть. Но проходит время, и вы замечаете, что в новых отношениях или в одиночестве вас преследует тот же фантом - старая, жгучая боль.
Оказывается, можно обклеиться свидетельствами о разводе, но продолжать оставаться в разрушающей связи, ежедневно посылая проклятия или проваливаясь в вину. Почему так происходит?
Главный враг вашего будущего - это обида. Уберите из головы галлюцинацию, что обиду можно просто забыть. Она никуда не уходит.
Обида копится годами как снежный ком. И каждый раз, когда случается новый конфликт (даже с другим человеком!), поднимается весь этот ком, начиная с «1917 года». Всё, что вы когда-то не прожили, вываливается наружу.
К чему это ведет?
- Пропасть между партнерами. Подойти близко невозможно, потому что слишком больно. Проще отойти на дистанцию, и чем больше ком, тем дальше вы друг от друга.
- Перенос на новых партнеров. В этом вся загвоздка: если вы не прожили обиду на «бывшего», вы берете этот ком и при первой же ссоре пуляете его в «нового». Именно отсюда рождается страх близости и страх быть отвергнутой. Вы боитесь не нового человека, вы боитесь боли, которую всё еще носите в себе.
- Детская позиция. Часто обида идет под руку с чувством вины. А вина - это всегда позиция 5-летнего ребенка. В этом состоянии вы абсолютно управляемы. С вами можно делать что угодно, вить веревки и манипулировать. Пока вы «виноваты», пульт управления вашей жизнью - у кого угодно, только не у вас.
Решение только одно - завершить отношения по-настоящему.
Прежде чем идти в новое, нужно честно завершить предыдущее.
Обида и вина - это «клей». Если вы не знаете, как по-другому быть связанной с человеком (любить открыто уже не получается или не хочется), психика использует эти разрушающие чувства, чтобы удерживать склейку. Вы продолжаете отдавать энергию «туда», разрушая себя изнутри.
Единственный путь к свободе - прожить и отработать обиду. Других вариантов нет. Нужно «закрыть» обиду и только тогда отпустить человека по-настоящему.
Когда вы снимаете этот груз, реальность меняется:
- Вы возвращаете себе взрослую позицию. Вами больше нельзя манипулировать через чувство вины.
- Чистый горизонт. Вы перестаете «пулять» старыми обидами в новых людей. У вас появляется шанс построить отношения, основанные на реальности, а не на тенях прошлого.
- Ресурс для жизни. Огромное количество энергии, которое уходило на удержание и «пережевывание» обиды, возвращается вам. Эти силы теперь можно направить на свой рост, карьеру и радость.
Хватит нести чемодан без ручки
Жить в обиде - это как пить яд в надежде, что умрет ваш обидчик. Но разрушаетесь только вы.
Если старая боль всё еще управляет вашими поступками, вы боитесь новых отношений или застряли в чувстве вины, выдохните. Не принимайте решений из состояния маленькой испуганной девочки.
Я приглашаю вас в свой закрытый Telegram-канал, где мы будем пошагово разбирать, что делать с вашими отношениями, если больно, небезопасно, одиноко..
📍 Вступайте в канал сейчас https://t.me/+IkIB7gqjReg5M2Q6 , и забирайте бонусы, которые помогут вам сделать первый шаг к свободе: гайд по кризисам, медитацию на доверие и эфир о глубинных причинах наших сценариев.