Пятилетняя девочка приходит в детский сад в новом розовом платье.
Воспитательница спрашивает:
— Кто тебе его купил?
Девочка улыбается, расправляет подол и гордо отвечает:
— Сама наревела!
***
Лёша за обедом вкинул идею:
— Слушай, а давай новую рубрику запустим: «Сама наревела»?
И я такая: "Погнали!".
Запускаю рубрику #СамаНаревела — про то, что мы «наревели» на пути личностного развития.
Я буду здесь делиться историями — своими и тех, с кем работала, чьи изменения видела, свидетелем чьих слез была.
---
### История первая
#СамаНаревела
[Все имена будут изменены на имя Маргарита, как в моей первой книге.]
Маргарита очень хотела нравиться.
Себе.
Она долго, почти с придыханием, смотрела на женщин, которым, кажется, хорошо рядом с собой:
которые любуются собой в зеркале,
украшают себя без стыда,
разговаривают с собой мягко, с теплом,
могут сказать о себе что‑то доброе — и не краснеть.
Маргарита так не умела.
Пробовать было страшно.
Иногда она решалась: покупала что‑то красивое, говорила себе пару ласковых слов… и злилась, что это не закрепляется.
Сегодня получилось, завтра снова привычное недовольство, критика, «ну давай, поднажми, ты ещё не дотягиваешь».
Ощущение «я себе нравлюсь» само не появлялось.
Она ждала его годами — как новое платье в детстве:
вдруг принесут, подарят, случится.
Не приносили.
Не случалось.
И не купишь.
И не выпросишь.
Придётся — ужасное слово — взрослеть.
Не ждать «волшебную маму», которая полюбит за неё, а самой делать эту работу:
замечать, выдерживать, менять взгляд на себя шаг за шагом.
Прошло шесть лет работы.
Конец 2025 года. Встреча, личный коучинг.
Маргарита говорит:
— Надя, я просто себе нравлюсь. И всё. 😊
Пауза.
— Просто? Просто?.. 😂
Она смеётся:
— 😂😂😂
— Прям реально проще некуда, да? Ты только другим не рассказывай, что это просто. Не вводи людей в заблуждение. Вспомни, сколько ты плакала, сколько попыток заканчивалось новыми слезами. Как ты отчаивалась. И как всё равно продолжала.
— Надя, я помню. 🙈
— Это не просто. Было не просто.
А теперь — да. Теперь это просто.
И это твоё по праву.
#СамаНаревела 🥳
---
О чём ещё писать? Что вы/или ваши подруги в своей жизни «сама наревела» — не купила, не выпросила, не прочитала в книге, а выносила внутри?
Кто-то "надышал маткой", а у нас другие методы - осознания и проживания в основном.
Лю ❤️
