Медленно. По ступенькам. Шаг за шагом.
Сначала ты пытаешься скрыться от тревоги.
Потом говоришь себе «Я просто очень устала, мне нужно отдохнуть».
А дальше ты внезапно обнаруживаешь себя в пустоте и непонимании «А зачем все это?..»
В один вечер ты залипаешь в телефоне до трёх ночи.
Второй - ешь, до тошноты и болей в желудке.
Третий - выпиваешь. Не чтоб было весело, а чтоб не чувствовать.
Ты думаешь, что это просто сложный период.
А потом однажды ловишь себя на том, что жить не хочется.
Без истерики и драмы.
Просто - не тянет. Ни вверх, ни вперёд.
И это и есть дно.
Не всегда со шприцем, больницей, скандалами, выносом вещей из дома и драками.
Иногда это просто потухшие глаза и невозможность вспомнить, когда ты в последний раз чувствовала себя живой.
И вот тогда что-то щёлкает.
Появляется мысль: «Так больше нельзя.»
И с этого всё начинается…
Это не волшебное исцеление.
Это грязная, медленная, болезненная работа изо дня в день.
Ты учишься выдерживать себя.
Не сбегать. Не запивать. Не затыкать.
Учишься выбирать себя, свои решения, свой путь.
чишься быть рядом с собой, когда плохо, тошно, страшно.
Это нифига не про романтику.
На самом деле это охренеть как трудно!
Но именно тогда начинается жизнь.
Каждый день, когда ты остаёшься не с веществом, не с телефоном, не с чужими ожиданиями, а с собой.
Ты возвращаешь себе то, что было утрачено.
И это еще не конец истории.
Это ее начало.