Все думают, что сначала нужно сбросить «лишнее», и только потом можно начинать строить тело мечты. Но люди не понимают главного: у «тяжёлых» людей — самый лучший материал для скульптуры! Потому что есть из чего строить — есть потенциал, мощь, основа.
Но можно и нужно уже сейчас подготовить своё тело к весеннему сезону, чтобы к лету прийти в свою лучшую форму легко и радостно. А до лета осталось всего-то... (вставляйте актуальный отсчёт!) — времени достаточно, чтобы всё успеть.
Февраль посвятим самым важным, базовым темам.
Готовим «фундамент».
Наша февральская программа «Фундамент»:
1. «Антихандровый детокс: как выгнать зимнюю тяжесть из тела» — простые ритуалы для лимфы, энергии и лёгкости.
2. «Супер-февральский рецепт протеиновых блинов, которые у вас будут просить все вокруг» — вкусно, сытно, а готовить — одно удовольствие.
3. «5 супер-сочетаний с какао, которые разнообразят твою весну» — от согревающего эликсира до полезного десерта.
4. «Февраль ассоциируется с болью в суставах? Я знаю почему и как это исправить» + подборка 5 рабочих добавок с проверенными ссылками.
5.Все о женском цикле под призмой фитнеса и здоровья.Как выгодно для себя построить режим тренировок и питания.Что бы это играло на пользу и был пролонгированный эффект!
Начинаем на следующей неделе. Не ждём марта — начинаем строить своё лучшее тело уже сейчас. Из того, что есть. Потому что то, что есть, — это уже отличный старт.
P.s оставляем за собой право небольших изменений и добавления тем на месяц. Мы люди творческие, и мыслим из потока ❤️