🔥 УСТАЛА ДОКАЗЫВАТЬ, ЧТО ДОСТОЙНА?
Пока во всю идет подготовка к онлайн практикуму "Цели в теле", я провожу и оффлайн мероприятия.
Для всех, кто в Краснодаре или сможет приехать.
По многочисленным просьбам!!!
🔥 8 февраля в 12:00 (МСК) — групповая встреча «САМОЦЕННОСТЬ: как построить несгораемый внутренний стержень»
Часто мы путаем самооценку и самоценность.
Самооценка — это «шкала успехов»: как я выгляжу, сколько зарабатываю, хвалят ли меня другие. Она скачет вверх-вниз, заставляя нас замирать от страха, когда на нас обижаются или критикуют.
Но самоценность — это фундамент. Это знание: «Я ценен просто потому, что я есть. Со всеми своими трещинами и шрамами».
НА ВСТРЕЧЕ МЫ С ТОБОЙ:
1. ЧЁТКО ОПРЕДЕЛИМ: Что такое самоценность и чем она на самом деле отличается от самооценки (это ключ!).
2. ИССЛЕДУЕМ: Какие ситуации из детства и прошлого (иногда неочевидные!) заложили в нас чувство «недостаточности». Без тяжёлых погружений, с бережностью.
3. ПРАКТИКА: Создадим мощный арт-объект — «Сосуд моей ценности». Ты нарисуешь свой уникальный сосуд и буквально наполнишь его тем, из чего состоит твоя настоящая ценность. Это удивительно простая и глубокая практика!
Приглашаю вас на арт-терапевтическую встречу «Золотой сосуд моей ценности».
Что мы будем делать?
С помощью красок, метафор и древнего смысла техники Кинцуги (искусства превращать шрамы в золото) мы:
✨ Нащупаем вашу внутреннюю опору, которая не зависит от чужого мнения.
✨ Перестанем бояться своей «неидеальности» и увидим в ней силу.
✨ Создадим ваш личный символ самоценности, который будет поддерживать вас и после встречи.
Это не урок рисования. Это свидание с собой в бережной атмосфере, где можно быть любым.
ЧТО ТЫ ВОЗЬМЁШЬ С СОБОЙ ПОСЛЕ ВСТРЕЧИ:
✅ Чёткое понимание, где в тебе «дыра» самоценности, а где — уже есть прочный фундамент.
✅ Практический инструмент («Сосуд личности»), к которому можно возвращаться в сложные дни.
✅ Первое, бережное касание к своим прошлым историям, которые больше не будут управлять тобой.
✅ Ощущение лёгкости и силы, потому что ты сделал(а) шаг к себе, а не для кого-то.
✅ Связь и поддержку среди тех, кто на той же волне.
Это не просто лекция.
Это — групповая практика, где ты станешь и исследователем, и творцом своей внутренней опоры.
Встречу проведу я совместно с Натальей Карян- коллегой -психологом 🔥
🗓 ДАТА: 8 февраля (воскресенье)
⏰ ВРЕМЯ: 12:00 (по Москве)
🔴 Формат: офлайн, живое общение
🌟 МЕСТ ВСЕГО: 8 (чтобы сохранить атмосферу доверия и дать внимание каждому)
🗓 Когда: 8 февраля 2026 г
📍 Где: кофейня ЗАЦЕПИ - Ставропольская 145
Цена участия 1300₽
Инвестиция не в «тренинг», а в разрешение себе жить легче, увереннее и честнее с собой.
💥 Забронировать место:
пиши в личку.
❤️ Ставьте реакции
✍️ Делитесь мнением в комментариях
Подписывайтесь
