Цитрусовые эфирные масла по праву считаются одними из самых популярных в ароматерапии благодаря их яркому, узнаваемому запаху и мощному воздействию на эмоциональное состояние. Они являются лучшими природными антидепрессантами. Эти масла получают методом холодного отжима из свежей кожуры плодов.
Именно с цитрусовых эфирных масел лучше всего начинать знакомство с ароматерапией и развивать обонятельный интеллект. Почему? Апельсины, мандарины, лимоны есть в рационе каждого человека с самого детства, поэтому цитрусовые ароматы нравятся почти всем, крайне редко можно встретить негативные отзывы. Цитрусовые ароматы более привычны для восприятия, чем например, аромат Ладана, Мирры, Иланг-Иланга или Пачули.
Согласно ольфактотерапии ароматы цитрусовых эфирных масел ассоциируются с РАДОСТЬЮ.
Как же выбрать цитрусовое эфирное масло без предварительного тестирования, чтобы не разочароваться в аромате?
Делюсь с вами практическим опытом - вот эти четыре цитрусовых аромата эфирных масел doTERRA являются самыми насыщенными и яркими:
💧Эфирное масло Грейпфрута
💧 Эфирное масло Апельсина
💧 Эфирное масло Лайма
💧 Эфирное масло Зеленого мандарина (обычный Мандарин пахнет слабо, вы можете разочароваться).
Они вам точно понравятся!
Способы применения
1. Распыление в диффузоре-увлажнителе воздуха или аромалампе.
2. Капнуть на салфетку, аромакамень из гипса или дерева, положить рядом. Это вариант пассивного диффузора.
3. Для принятия ванны цитрусовые масла сначала нужно смешать с эмульгатором (солью или молоком), так как в чистом виде они не растворяются в воде и могут вызвать раздражение кожи.
4. В быту лимонное или апельсиновое эфирное масло можно добавлять в воду для мытья поверхностей. Это не только обеспечит антисептический эффект, но и оставит в доме шлейф естественной чистоты без использования синтетических отдушек.
Важные особенности
Главная черта всех цитрусовых эфирных масел — их летучесть. Их аромат проявляется мгновенно, но испаряется быстрее, чем хвойные или древесные запахи. Поэтому лучше НЕ приобретать маленькие флаконы пробники цитрусовых эфирных масел, т.к. из них масла очень быстро испарятся. Флакон должен быть с пробкой-капельницей, из темного стекла. Если вы ароматерапевт, то не стоит разливать на подарочные пробники цитрусовые эфирные масла, лучше использовать Лемонграсс. Иначе получатель будет разочарован, что флакон через несколько дней окажется пустым.
Основное предостережение касается фототоксичности. Чтобы избежать ожогов или появления пигментных пятен, не наносите косметику или смеси с цитрусовыми эфирными маслами перед выходом на солнце. Должно пройти не менее 12 часов до выхода на открытое солнце. Также эти масла имеют короткий срок хранения по сравнению с другими — их рекомендуется держать в темном прохладном месте и использовать в течение года после вскрытия флакона.
Внимание: НЕ приобретайте эфирные масла в аптеках или на маркетплейсах, т.к. там, скорее всего, вы купите не натуральное эфирное масло, а какую-то не очень понятную смесь. Относитесь бережно к своему здоровью и выбирайте только качественную продукцию.
Хотите узнать больше про ароматерапию и эфирные масла? Добавляйтесь в мой закрытый канал в Телеграме.
Свои вопросы по использованию эфирных масел оставляйте в комментариях к статье или пишите мне в Телеграм или MAX. С удовольствием отвечу!
XXX
Елена, ваш гид по натуральным эфирным маслам и ароматерапии
Мой сайт
Я ВКонтакте
Мой арома магазин
