Сегодня мы заходим в зал, включаем любимый плейлист и бодро шагаем по дорожке, которая никуда не ведёт. И мало кто догадывается, что у этого «фитнес-друга» биография не хуже, чем у героя криминальной драмы: сначала были тюрьма и наказания, потом пришли строгие медицинские эксперименты, и только в финале добавились уютные квартиры и абонементы в зал.
Каторжный стартап XIX века
В начале XIX века британский инженер Уильям Кьюбитт придумал устройство, которое вряд ли рекламировали бы слоганом «ЗОЖ и забота о здоровье». Его «шаговая мельница» становилась в тюрьмах частью режима: заключённые часами шли по ступеням, не продвигаясь ни на шаг вперёд. Так государство решало сразу несколько задач: жизнь в камере не казалась отдыхом, сил на побег не оставалось, а заодно добывалась бесплатная энергия для мельниц, вентиляции шахт или подъёма воды. Один тренажёр помогал с установлением дисциплины и становился генератором электричества.
Адский цилиндр: бег на месте как приговор
Первая версия дорожки выглядела куда менее изящно, чем современные чёрные платформы с сенсорными экранами. Это был цилиндр примерно двух метров в диаметре, по окружности которого крепились деревянные лопасти. Они образовывали цепочку ступеней, превращая конструкцию в бесконечную лестницу без верхней площадки. Перед цилиндром ставили перегородки — каждый заключённый получал свой маленький «бокс» без соседских разговоров. Задача была простая и жестокая: часами перешагивать ступени, вращая цилиндр. Этот монотонный «бег в никуда» официально признали слишком жестоким лишь к 1902 году. Только тогда от такого вида наказания отказались.
Из камер в клиники
Спустя несколько лет дорожка получила шанс на вторую жизнь, но уже без решёток и надзирателей. В 1913 году Клод Хаген запатентовал устройство, основанное на том же принципе, но вместо деревянных ступенек использовал движущуюся ленту. Долго изобретение оставалось почти незамеченным, пока им не заинтересовались врачи. Кардиологи поняли, что идеальный способ проверить, как работает сердце. То есть дать человеку не просто полежать на кушетке, а пройтись под нагрузкой. Так беговая дорожка превратилась в медицинский инструмент: пациент идёт, лента движется, а на мониторе в это время рождается кардиограмма.
Дорожка, которая всегда «занята»
Волна популярности для беговой дорожки началась в конце 60-х. В 1969 году её вывели из узкого круга медучреждений в мир массового фитнеса. С тех пор у дорожки изменился внешний вид: она обзавелась дисплеями, программами, датчиками пульса и десятками режимов. Появились механические модели, варианты с электромотором, магнитные модификации, но суть осталась прежней: бесконечная лента, по которой мы шагаем или бежим, оставаясь на месте. То, что когда-то было инструментом принудительного труда, стало любимым помощником для тех, кто сам добровольно выходит на свой ежедневный «круг почёта» для того, чтобы подтянуть выносливость, скорректировать фигуру и заодно убежать от стресса хотя бы на пару километров.
Больше о фитнесе и домашней гимнастике вы можете узнать из следующих книг:
Похожие материалы: