🍗 Белок без срывов: запеканка с курицей и кабачком

🍗 Белок без срывов: запеканка с курицей и кабачком

💪 КБЖУ на 100 г: 135/18/6/3

⏱️ Время приготовления: 50 минут

🧑‍🍳 Вам понадобится:

✨Куриное филе - 100 г

✨Греческий йогурт - 200 г

✨Яйца - 2 шт

✨Кабачок - 1 шт

✨Сыр легкий - 120 г

✨Специи, соль - по вкусу

🧑‍🍳 Способ приготовления:

Нарежьте куриное филе кубиками

✨Посолите и поперчите курицу, выложите в форму

✨Взбейте греческий йогурт с яйцами

✨Залейте курицу йогуртовой смесью

✨Выложите тонкие кружки кабачка

✨Посыпьте тертым сыром

✨Выпекайте при 180°C 50 минут

✨ Худеем правильно ✨