🍲 🟢КБЖУ на 100г: 130/6/9/4 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟢грудка (делим на 4 части) 🟢соль, паприка, черный перец по вкусу 🟢2ст.л оливкового масла 🟢репчатый лук 🟢100г томатов черри 🟢100г шпината 🟢150мл сливок (жирность 10%) 🟢50г сыра ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🟢Куриную грудку маринуем в специях и масле и оставляем на 15 минут. Обжариваем с двух сторон и убираем в сторону. 🟢На этой же сковородке обжариваем лук, добавляем томаты, жарим 3-5 минуток, вливаем сливки и добавляем шпинат. СЛИВКИ ОБЯЗАТЕЛЬНО КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ. 🟢Сверху выкладываем грудку, на медленном огне томим от 7-10 минут, до загустения. Посыпаем сыром и подаем.