Давно не секрет, что я каждый день нахожу время на себя любимую и медитирую.
Но, если же у меня нет лишнего часа, то я в любом случае всегда имею при себе беспроводные наушники. В течении дня слушаю аффирмации и саблиминалы. Разные, но целенаправленно. При этом я занимаюсь привычными делами.
✅Саблиминалам я уже посвящала большую статью 4 года назад. С тех пор канал того автора только расширился. У него их два. Слушаю саблиминалы с двух каналов. С ними нельзя перебарщивать, и главное - не забывать пить воду. Иначе может голова заболеть, не более того. Так как они основаны на бинауральных ритмах.
Бинауральные ритмы (от лат. bini — пара, два и auris — ухо) — иллюзия головного мозга, воображаемые звуки, которые мозг воспринимает («слышит»), хотя реальные звуки этой частоты отсутствуют.
Как я уже писала ранее, слушаю я разные. Там есть на все сферы жизни, но больше всего именно для тела, различных внутренних органов. Много на красоту, женственность, красивое лицо, глаза, кожу и т.д. Имеется для бизнеса, карьеры, деньги.
Мой опыт
Читаю вчера очередной отзыв под новым саблиминалом «Красивое лицо». Девушка пишет, что исчез подкожник в районе глаза.
Я машинально трогаю свой. ЕГО НЕТ. Дело было ночью, думаю - утром посмотрю. Я тоже не так давно начала слушать этот новый саб.
Смотрю утром в зеркало. Исчез подкожник в районе слёзной железы. Там где начинается рост нижних ресниц. Он был там не менее года. И каждый раз, крася глаза, я его трогала и думала: «Когда уж ты исчезнешь!». Я знала, что от саблиминалов это случится, просто ждала когда.
Даже не знаю, в какой именно день он исчез. Просто я как-бы забыла про его существование.
В декабре он точно был, может и в начале января тоже. А теперь его нет.
✅Это мой отзыв на прослушивание. Но, так как я слушаю разные, то от других у меня срабатывают другие эффекты.
Скажу так, с момента начала прослушивания саблиминалов я ни разу не была в поликлинике. Я даже не пила жаропонижающие препараты, когда простудилась в деревне, и поднялась температура выше 38 С. Тьфу тьфу.
Слушаю я саблиминалы чуть более 5-ти лет.
Аффирмации
Медитации и аффирмации воспринимаю только от Елены Вальяк. Она есть на Дзене и на Рутубе, к моему великому счастью.
Что касается аффирмаций, то там не такое разнообразие, как среди саблиминалов, но они более целенаправленные. Позитивные установки прописываются в само подсознание. Я уже наизусть выучила многие фразы. И по ним строится моя жизнь.
Их я тоже слушаю по мере потребности, но каждый день. Это не сложно, наушники в ухо вставила и слушай.
Есть мощные аффирмации на похудение, аппетит отбивает хорошо и внедряет в мозг установки на здоровую пищу.
С медитациями чуть по-другому. На них нужно время. От 16 минут (самая короткая) до 1 часа. Такое время я выделяю или перед сном или утром, когда прихожу домой после того, как отвела дочку в школу.
Не бросаюсь писать статьи, а медитирую. Медитации тоже предпочитаю разнообразные.
Есть несколько денежных, на женственность, от обид и гнева, от страхов, на любовь к себе, для сна, найти свой путь, достижение целей и ещё много разных. Желательно слушать курсами.
✅Единственное, что я не слушаю - это исцелить своего внутреннего ребёнка. Потому что я не хочу копаться в прошлом, и меня в детстве никто не обижал. У меня нет травм и обид на родителей.
Некоторые знакомые считают, что я жила в очень богатой семье, потому что у меня было всё. Разные игрушки, всевозможная еда, даже такая, которую не ели другие. А жила я в обычной семье, где все работали, в том числе и бабушки по маминой линии.
✅Стоит понимать, что я не буду рассказывать про все свои результаты от прослушивания медитаций и саблиминалов. Это слишком личное - мой опыт.
Я не призываю вас ни к чему, только лишь поделилась результатом. Одним из многих. А было их много.
Два канала одного автора
У автора саблиминалов два канала - Zen и Subliminal Russia. Слушаю оба. Автора зовут Евгений. За время написания моей первой статьи многое изменилось. Саблиминалы стали еще более качественные, темы обширнее. Изменился музыкальный и видеоряд. Слушать стало ещё более приятнее.
Первый канал автора. Других авторов я не слушаю. Этот проверен годами.
Это второй канал автора. Темы могут перекликаются. На втором канале саблиминалы с более релаксной музыкой, и в них встроены немного другие аффирмации. Нужно описание читать.
Под моей первой статьей женщина оставила комментарий, что так лечит зубы. И это правда. Все отзывы, которые можно прочесть под каждым саблиминалом - правда. Их пишут обычные люди и бесплатно, тысячи людей. И я пишу иногда.
На своих зубах я не проверяла, так как вы уже поняли - мне это не требуется. А вот на всём остальном, естественно, да.
✅Кстати, саблиминалы и аффирмации работают, даже если вы не верите в это. Особенно саблиминалы. Они созданы в такой технике, что идут в обход ваших привычных убеждений и отрицания, попадая сразу в подсознание.
Аффирмации же меняют именно сами негативные убеждения, заменяю их новыми позитивными. Вы не влияете на других людей, вы меняете именно себя, своё отношение к жизни и привычки.
Думаю, что вы должны понимать - мне абсолютно неважно: будете вы это слушать или нет, верите вы в это или нет. Вы - это вы, а я буду слушать дальше. Взяла наушники и пошла.