Злость на родителей во взрослом возрасте -очень частый показатель того,
что в детстве у вас не было эмоционального контакта с родителями.
Я покажу все на примерах, чтобы было понятнее 👌
Вас не спрашивали:
- «Мой хороший, как у тебя дела в школе?»
- «Милая моя, что ты сейчас чувствуешь?»
- «Лапочка, а чего ты хочешь на самом деле?»
Никогда вы не чувствовали по-настоящему, этот интерес и искреннее внимание от родителей.
Вместо этого вас:
- не слушали
- не слышали
- обесценивали
- сравнивали
- неуместно и саркастически шутили
- делали удобным ребёнком
Таким, с которым нет проблем, который удобен и послушен.
Который не мешает.
Который терпит.
Например, вы сталкивались с фразами:
В ответ на ваши чувства и эмоции вам говорили:
"Ничего страшного не произошло"
"Ты слишком чувствительная"
"Хватит реветь из-за ерунды"
Вас сравнивали:
"Вот Маша не ноет"
"Посмотри, как у других дети как дети"
"Тебе ещё повезло, у других хуже"
Когда вы что-то делали:
"Могла бы и лучше"
"Ну и что, это несложно"
"Я в твоём возрасте делала больше"
В ответ на ваши проблемы:
"Нашла из-за чего переживать"
"Вот будут настоящие трудности -тогда поговорим"
Нарушали личные границы:
"Перетерпишь"
"Не выдумывай"
"Я лучше знаю, что тебе нужно"
И так снова и снова.
В такой среде нельзя было злиться.
Это было небезопасно.
Можно было:
нарваться на крик, быть пристыженной(ым), вас на игнорировали или можно было просто огрести по полной.
Поэтому злость пришлось заморозить.
Засунуть глубоко.
И сохранить в теле.
И вот сейчас, уже во взрослом возрасте,
когда у вас поднимается злость -это показатель того, что тот опыт тогда не был прожит.
И как бы странно или тупо это ни звучало,
вы злитесь не столько на родителей,
сколько на то,
что вам не дали права злиться тогда.
Не дали прожить, выразить, быть услышанными.
Почему же злость не проходит и сейчас?
Потому что взрослые дети продолжают ждать от эмоционально незрелых родителей
того, чего они не могут дать:
признания, тепла, сочувствия, принятия.
Не могут дать эмоционального контакта по прежнему.
А пока есть это ожидание, злость будет возвращаться.
О том, как пережить непрожитую злость, и почему ее сложно и практически невозможно прожить во взрослом уже возрасте самостоятельно буду писать в ближайшем посте.
А пока вы можете пройти тест и узнать, являются ли ваши родители эмоционально незрелыми и узнать, как такое взросление отражается на вас здесь и сейчас по этой ссылке