Лилия Громова▫️ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ▫️КОУЧ▫️EMDR/ДПДГ

Можно бесконечно анализировать других: «Почему он так со мной?» «Почему я опять выбрала такие отношения?» «Почему меня никто не понимает?»

Сколько раз ты уже сказала это себе сегодня? Накричала- плохая мать• Не выдержала - плохая мать. Включила мультики, чтобы просто выдохнуть, -плохая маТЬ

Многие люди только во взрослом возрасте понимают, что в детстве жили не своей жизнью, а... настроением родителя. Каждое утро словно начиналось с проверки обстановки. В каком он сегодня настроении? Если спокойном - можно что-то попросить, поделиться новостью, посмеяться...

Ты ходила к психологу. Или думаешь об этом. Но есть ощущение что что-то идёт не так. Злишься - и не можешь остановиться. Соглашаешься хотя не хочешь. Убегаешь хотя хочешь остаться. Всё понимаешь - а ничего не меняется...

«Я постоянно устала. Анализы хорошие, врачи говорят, что со здоровьем все в порядке. Но сил нет совсем». Такие слова я слышу очень часто. И дело далеко не всегда в дефиците витаминов, гормонах или недосыпе...