Ноль осуждения, максимум понимания.
Знаком этот трюк мозга: «Держись за свои родные грабли — наступать на них привычнее, чем куда-то идти»?
И это абсолютно нормально с точки зрения нашей психофизиологии. Мозг — великий консерватор. Он выбирает знакомое страдание, потому что оно предсказуемо и (как ему кажется) безопаснее, чем неизвестность перемен. Это просто его попытка нас «защитить», пусть и таким кривым путём.
Но хорошая новость в том, что психолог — это как раз тот, кто знает, как мягко и аккуратно «обмануть» этот трюк. Не силой, а пониманием. Не чтобы отобрать ваши грабли, а чтобы вместе найти, куда их, наконец, можно пристроить.
Попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы проверить, а что там, за пределами привычного маршрута.
#jukupreykina_pstherapy
