Чего я объедаюсь? Вкусного? Или...
Однажды я съела килограмм конфет Комильфо. За один присест слопала 4 пачки. С одной конкретной целью. Нет, не на спор, и не потому, что была голодна.
Я рассчитывала, что если съем сразу очень много, то мне станет так плохо, что я больше никогда не смогу даже смотреть в их сторону.
Потом, конечно, я поняла, насколько это была бессмысленная затея. Но согласитесь, иногда мы принимаем такие странные решения, что логика просто выходит из чата.
Вы готовы узнать, чем закончился мой эксперимент?
Разгадка: мне действительно стало плохо. Живот крутило, тошнило 2 дня, поднялась температура, сахар и вызывали скорую. Вот только есть их не расхотелось 😭 и решала я эту задачу потом, и совсем по-другому...
Странные решения, которые принимаем мы все
Такие "конфетные" истории — это лишь вершина айсберга. Мы постоянно принимаем странные решения во всех сферах жизни:
• Занимаемся бесконечными делами, помыть пол/ убраться/ разобраться - когда нужно просто отдохнуть
• Игнорируем свои болезни, надеясь, что "само пройдет"
• Идем в магазин за одеждой для себя, а выходим с охапкой игрушек для детей
• Живём в отношениях хуже некуда и все терпим, ведь "надо о детях подумать", а мне и так сойдёт
• Не идем на встречу в новую компанию, потому что "мне нечего надеть и вообще я не такая успешная, как они"
• Не просим повышения на работе, потому что "и без меня есть кого повысить, и вообще я не заслужила"
• Считаем себя недостаточными, даже если все вокруг говорят обратное. (Как та читательница, которая защитила кандидатскую, но считала, что "недостаточно хорошо", хотя комиссия из ученых и докторов наук была в восторге, жаль комментарии пропали)
• Выхватываем только свои недостатки, игнорируя достоинства.
Что помогло мне переломить ситуацию?
Когда-то я тоже жила в этом режиме странных решений и эмоционального голода. Но потом я построила:
— Успешную карьеру в консалтинге и РАНХиГС.
— Тело, которое мне нравится, и в котором много энергии.
— Поддерживающие и любящие отношения в семье.
— И даже дом! (Сейчас усадьбу строим).
Все это стало возможным не благодаря импульсивным решениям на силе воли. А благодаря выстроенной системе.
Это система отношений с собой и близкими, работа со своим состоянием (никакой эзотерики, только научно доказанным методы и умение сбалансировать работу нервной системы)
И эффективное распределение энергии (именно она важнее, а не время).
Как следствие — пропал тот самый эмоциональный голод, когда ешь конфеты не потому, что голодна, а потому что устала, например. Или одиноко. Или скучно
Именно такой системной работой мы займемся на курсе "Отношения от А до Я" в марте
---
А какие странные решения принимали вы, надеясь, что они решат проблему? Поделитесь в комментариях!
P.S. Как-то раз я купила джинсы в расчете, что похудею и влезу в них. Это, как говорится, классика 😁
Психолог с чувством| Юлия Харитонова
#психолог_Харитонова
🩷Написать/записаться на онлайн-консультацию:
(это я готовлю материалы к мартовскому вебинару про игры мужчин и женщин)
