Ожидаемое время появления эффекта • Кожа: при приёме коллагена + витамин C + гиалуроната заметные изменения (увлажнение, повышение упругости, небольшое уменьшение мелких морщин) можно ожидать от 4–8 недель при достаточной дозировке. При дозах 15 г/сут эффект более выражен и быстрее (Coral Club: начало изменений можно ожидать уже через 3–6 недель, более выраженный эффект к 8–12 неделям). Siberian Wellness с 1,75 г/сут дает минимальную дозу — заметные косметические изменения могут потребовать 3+ месяцев и, возможно, не будут столь выражены. • Суставы: для уменьшения боли и улучшения функции суставов обычно нужны курсы 2–6 месяцев; исследования часто используют 5–10 г гидролизованного коллагена/сут в клинических испытаниях для положительного эффекта. Coral Club даёт достаточную дозу для потенциального улучшения суставов. Siberian Wellness с 1,75 г/сут маловероятно обеспечит сильное улучшение суставных симптомов в короткий срок.