Ребёнок стоит на двух баланс-подушках. Перед ним — конус. Задача: поднять ногу, достать маленький обруч и надеть его на конус. На первый взгляд — игра. Но на самом деле это упражнение отлично включает сразу несколько важных систем 👇 ✅ Опора и баланс Стоять на нестабильной поверхности — это всегда работа стоп, голеностопа и корпуса. Тело учится «собираться», чтобы не падать. ✅ Контроль тела + координация Поднять ногу и при этом не потерять равновесие — это уже сложно. А если ещё и сделать точное действие (взять обруч и попасть на конус) — включается координация “тело + задача”. ✅ Перенос веса и стабильность таза Чтобы ребёнок смог поднять одну ногу — вторая должна стать настоящей опорой, а таз не должен «провалиться». ✅ Внимание и планирование движения Тут важно не просто «сделать», а: — удержать внимание — выполнить последовательность — довести действие до конца И самое главное: 🟢 ребёнок тренирует это не через давление и команды, а через понятную игровую задачу. 📍Где мы это
Упражнение «Обруч на конус» — кажется простым, но работает очень глубоко
1 февраля1 фев
1 мин