Бывает непросто понять, с тем ли человеком вы состоите в отношениях, но некоторые ваши действия могут это показать. Очень важно знать, всё ли в порядке в отношениях, чтобы продолжать строить совместную жизнь.
Пара, которая может справиться с большинством из перечисленных задач, скорее всего, состоит в очень здоровых отношениях.
1. Поддерживайте здоровую коммуникацию
Коммуникация так важна! Будьте честны и сообщайте о своих потребностях. Не ждите, что он будет читать ваши мысли.
Да, у вас может быть фантазия о том, что он читает ваши мысли и делает именно то, что вы хотите, без ваших просьб, но это верный способ никогда не получить желаемого!
Иногда даже намёки остаются незамеченными и вызывают разочарование. Поэтому чётко и осознанно выражайте свои желания, чтобы быть счастливыми. Когда вы счастливы, ваши отношения становятся лучше!
2. Обсуждайте проблемы вместе
Каждую неделю выделяйте время, чтобы поговорить о том, что вам понравилось в поведении вашего партнера, и о том, что вас задело, расстроило или разозлило.
Говорите четко и дайте ему понять, что вы чувствуете. Если вы будете делать это еженедельно или даже в конце каждого дня, это может существенно улучшить ваши отношения.
Всегда начинайте с самого сложного, а заканчивайте тем, что вам нравилось или приносило радость. Завершайте на позитивной ноте.
Часто бывает так, что второй партнёр даже не догадывается о том, что происходит, и если вы расскажете ему, всё изменится.
3. Не оставляйте недосказанностей
Никогда не бросайте трубку. Решайте проблемы вместе. Никогда не знаешь, когда вы в последний раз будете вместе. Поэтому всегда старайтесь всё уладить — не оставляйте всё на потом.
Ни одни долгосрочные отношения не могут существовать без периодических ссор, разногласий и расхождений во мнениях. Вы и ваш партнёр смотрите на мир через призму двух уникальных наборов идей и убеждений, поэтому такие обсуждения полезны и нормальны.
4. Цените себя в отношениях
Никто не сможет ценить вас, если вы сами не цените себя. Это очень важно. Не позволяйте относиться к себе хуже, чем вы того заслуживаете. Если вы это допустите, будет только хуже. Если это происходит часто, значит, пришло время что-то менять или заканчивать отношения.
Вы учите людей, как с вами обращаться. Поэтому, когда это произойдёт в первый раз, чётко дайте понять, что вы этого не потерпите.
5. Делитесь идеалами
В начале отношений говорите о том, что для вас важно, и всегда следите за тем, чтобы вы были на одной волне или могли прийти к компромиссу, не отказываясь от себя. В отношениях должны участвовать два полноценных человека. Если вы отказываетесь от себя ради отношений, они никогда не будут настоящими.
6. Думайте о картине в целом
Подумайте, что бы вы чувствовали, если бы это был ваш последний день на Земле.
Действительно ли эта небольшая ссора имела значение? Действительно ли вы сказали бы ту колкость, которую только что произнесли?
Каждый день относитесь к своему партнёру так, как будто это ваш последний день. Цените то, что у вас есть, пока это есть, и не позволяйте мелочам сбивать вас с пути.
7. Ставьте себя в неловкое положение
Многие люди в отношениях слишком расслабляются или успокаиваются. Не переставайте делать то, что вы делали, когда встречались. Не переставайте делать то, что изначально привлекло вас друг в друге.
Если вам слишком комфортно, это в каком-то смысле означает, что вы сдаётесь. Самодовольство может привести к проблемам и ещё большему отдалению между вами. Не сдавайтесь, всегда работайте над отношениями, чтобы они оставались свежими и интересными.
8. Оставайтесь собой
В отношениях важно не терять свою индивидуальность. Если вы потеряете себя, это навредит и вам, и вашему партнеру.
Всегда находите время для себя! Если ради отношений вам нужно отказаться от себя, значит, эти отношения не для вас.
9. Высказывайтесь без страха
Вы сдерживаете эмоции, и они накапливаются, пока не перерастут в серьёзную проблему. Сдерживание эмоций также может привести к психологическим и физическим проблемам, поэтому важно давать им выход.
Если вы спокойно скажете о своих чувствах в тот момент, когда они возникают, это поможет избежать скандала и серьёзных проблем в будущем.
Ваш партнёр всегда должен быть рад тому, что вы честны и говорите о своих чувствах. Если нет, значит, проблема серьёзнее.
10. Отпустите прошлые обиды
Если вы цепляетесь за прошлое и продолжаете тыкать в него носом своего партнёра, это ни к чему хорошему не приведёт.
Да, возможно, вам придётся восстановить доверие, но вы должны решить, сможете ли вы с этим жить или нет.
Если вы не можете забыть о проблеме, возможно, пришло время разорвать отношения.
Если вы решили простить, простите по-настоящему и дайте партнёру возможность начать всё с чистого листа. Не поднимайте эту тему. Если вы не можете простить, знайте это и двигайтесь дальше. Это избавит вас обоих от множества проблем.
Спасибо, что читаете. Если есть возможность поддержать проект символическим донатом, буду признательна за внимание и поддержку.
https://dzen.ru/id/60b7dc52d005ac790aed4665?donate=true