Буллинг - болезненный, но решаемый вызов. Комбинация документирования, поиска поддержки, использования официальных процедур и заботы о собственном здоровье повышает шансы на восстановление и изменение ситуации. Вы не одиноки , просить помощи и защищать свои границы нормально и важно!
Простые фразы, которые можно применять при буллинге для ответа: «Я не согласен(на) с таким тоном», «Прошу разговаривать со мной уважительно», «Это неприемлемо» или «Если вы продолжите, я зафиксирую это и сообщу руководству».
Более подробную информацию дала в вк сообществе во вкладке "vk donat" для благодарных подписчиков (тех, кто поддерживает мое творчество делом)
https://m.vk.com/club219985579
Евгения Саженцева , дипломированный теолог и психолог .
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452