Я человек свободный и времени у меня бывает достаточно, чтобы позависать на других сайтах. Время есть, любопытство — тоже, а тут ещё и интернет подкидывает всякие «гениальные открытия». Листаю ленту, и вдруг — бац! — статья с кричащим заголовком: «Профессор‑революционер открыл секрет вечной бодрости! Всего 30 движений — и вы как новенькая!»
Ну как тут устоять? Я, конечно, скептик по натуре, но… а вдруг? Вдруг это именно то, чего мне не хватало для полного счастья?
Суть метода, по версии профессора:
- Вечером поставить на стол стакан питьевой воды.
- Утром: слегка помассировать голову, потянуться.
- Встать, взять в руку стакан с водой, в другую — пустой.
- Высоко поднять обе руки и перелить воду из одного стакана в другой прямо над головой — 30 раз😁.
- Затем, всё, что не расплескалось, выпить маленькими глотками.
Я прочла, хмыкнула и подумала:
- «Ну‑ну. Посмотрим, что тут за сюрприз».
День первый: «А вдруг сработает?»
Утро. Кухня. Я с двумя стаканами, как жонглер в цирке. Первая попытка… бульк — и половина воды на столе. Вторая — чуть лучше, но капля всё же срывается на фартук. К пятому переливанию я уже хихикаю, к десятому — смеюсь в голос.
К 30‑му разу:
- на голове — озеро;
- на фартуке — водопад;
- на полу — водичка попить коту;
- в стаканах — жалкие остатки былой роскоши.
Но я — человек целеустремлённый! То, что уцелело, выпила с видом победителя.
- Ну что, организм чувствуешь прилив сил?— спросила я себя.
Организм промолчал, но зато кот Гаврила смотрел на меня с явным осуждением, много ему вылизывать надо😾
Пока вытирала лужи, решила поразмышлять: а есть ли тут хоть капля здравого смысла?
- Поднятие рук вверх — да, действительно полезно! Это:
- - улучшает кровообращение, особенно в шейном отделе, Шишонон постоянно говорит об этом проблемном участке нашего тела;
- - наверное, мягко растягивается позвоночник;
- - активизирует дыхательную систему. Я, кстати, после этих «переливаний» действительно почувствовала лёгкость в плечах. Всё же это легкая разминка?
- Переливание воды — тут профессор явно загнул.
- Молекулы воды, конечно, «умные», но вряд ли они запоминают, что их переливали 30 раз. Зато:
- это отличная тренировка для мелкой моторики;
- развивает координацию, особенно если вы, как я, сначала всё проливаете;
- заставляет мозг концентрироваться (а то вдруг опять промахнусь?).
- Питьё воды утром — вот это действительно полезно! Врачи давно говорят:
- стакан воды натощак запускает метаболизм, помогает вывести токсины, улучшает работу ЖКТ.
Так что, возможно, весь «секрет» — именно в этом, а не в акробатике со стаканами.
День седьмой: «Я почти мастер!»
Теперь я переливаю воду с грацией балерины💃. Лужи стали меньше, а уверенность — больше. Организм пока не прыгает от радости, но настроение — отличное, особенно когда вспоминаю свои первые «потопы». Кот перестал возмущаться при виде стаканов.
Этот метод — не чудо, но и не полная ерунда. Вот что я получила:
✅ Плюсы:
- утренняя разминка для тела и мозга;
- повод посмеяться над собой;
- привычка пить воду по утрам.
А минус всего один, и то его можно перевести в разряд плюсов
- необходимость постоянно мыть полы - это же дополнительная зарядка
Решила, что буду продолжать! Пусть это не «волшебный эликсир», но зато теперь моё утро начинается с улыбки. А это, согласитесь, уже немало. И может, я всё‑таки превращусь в супер‑пенсионерку? А если нет — ну что ж, зато повеселилась от души! 😉
Подписывайтесь на канал "Серебряное время". У меня очень большое желание "серебряное время"(пенсию) прожить с большим удовольствием и радостью. Как получается - делюсь с вами.