На пороге весны (и нового витка)
Выходные — отличное время позаботиться о себе. На этой неделе я испытала катастрофические эмоциональные скачки. И если вы выполняли упражнения вместе со мной — думаю, вы тоже.
Поэтому сегодня у меня родилась идея: а что если пнуть и себя, и всех своих подписчиков мыслью о том, что скоро весна? Я нашла прошлогодние фото с тюльпанами в снегу — и захотела тюльпанов. В голове — водоворот, но я решила начать с небольшого вдохновляющего шага для вас.
Я создала два челленджа. Один стартует завтра в сторис — каждый день небольшое задание по заботе о себе. А в телеграм-канале с понедельника начнём аудит 5 сфер жизни.
Вам решать, в какой присоединиться. А может, сразу в оба — они отлично дополнят друг друга.
Все задания простенькие, но безумно полезные. Ведь вы — ваш главный ресурс. А выход из зимы наш организм может встречать не в самом радужном настроении.
Если в первой фазе нашей общей дороги мы проводили диагностику — копались в мыслях и страхах, то теперь, с этим багажом, самое время начать наводить порядок в своих системах и ритмах. Эти челленджи — первый, бережный шаг в эту сторону. Без насилия над собой, но с ясным намерением.
Знаете, что меня радует? Я теперь вижу солнце чаще. Серость постепенно отступает. И кажется, я стою на пороге новой жизни — с огромными открытиями.
На сегодня это всё. Давайте подарим себе вечер заботы и зарядимся энергией перед очередным рывком.
Ваша Анюта Волшебная, 31 января 2026