Когда внешне всё ровно, а внутри вакуум. (Вижу по реакциям, что тема актуальна, приятно чувствовать наш коннект 🫶🏻) Я думала: «Вот освобожусь, займусь наконец собой!». Но оставаясь в тишине, понимала, что понятия не имею, чем заняться. Ни одна мысль о хобби не отзывалась. ⠀ Раньше такое состояние тянулось месяцами, сейчас я справляюсь за дни. Не зря я 8 лет помогаю женщинам возвращаться к себе все таки . Что я сделала? 1. Не мучила себя вопросом «что я люблю?», а спрашивала: «Что вызвало во мне хоть легкий отклик?». Запах мыла, вкус латте, приятная ткань. Эти микро-отклики язык, на котором говорит наше забытое «хочу». 2. Втелеснилась. 3. Вернула ресурс. «Непонятно, что нравится» становится следствием режима энергосбережения. Психика отключает «ненужное», чтобы выжить. Я вписала в календарь сон, еду и тишину как главные события дня. Выделила выходные главным приоритетом и добавила развлечения, удовольствия как важные потребности. Есть топливо, появится и любопытство. ⠀ Та