Почему погода на нас так сильно влияет?
⚠️Погода влияет на нас не магически, а физиологически. Свет, температура и атмосферное давление напрямую воздействуют на нервную систему, гормоны и уровень бодрствования. Настроение часто меняется не «потому что осень», а потому что мозг получил другие сигналы от среды.
⚠️Психика любит предсказуемость, а погода её регулярно нарушает. Резкие перепады выбивают привычный ритм сна, активности и концентрации. В результате внутреннее состояние становится менее стабильным, даже если в жизни всё относительно спокойно.
⚠️И, наконец, погода усиливает то, что уже есть. Радость в солнечный день ощущается ярче, усталость в серый — тяжелее. Это не слабость характера, а нормальная чувствительность живой системы к условиям, в которых она существует.
