🐦⬛ Для постановки диагноза надо 5 и более из 9 критериев (DSM - 5):
1️⃣панический страх остаться одной.
Ты готова делать все, что бы человека удержать рядом, даже если он ведет себя как мудозвон. Типичные частые мысли "я никому не нужна", "меня бросят".
2️⃣отношения как американские горки.
Сегодня тебя умиляет даже его отрыжка, а завтра ненавидишь как он ест. Чередования " ты самый лучший в мире" и " я вычеркну тебя из своей жизни".
3️⃣черно-белое мышление.
Т.е. есть только 2 типа людей и ситуаций . Это хорошо и пизд..ц. Все, другого не существует. Да,да, понимаешь, что люди разные. НО для тебя только эти 2 типа.
4️⃣самооценка как погода в Краснодаре.
Утром стала уверенная в себе, светит солнце. А вечером идешь и снег в харю и чуство безнадежности.
5️⃣импульсивность.
Взяла и потратила все деньги на всякую фигню на маркетплейсах. Та, потом еще заработаю, правда не знаю когда. Или взяла на эмоциях уволилась с работы, а потом "нафига я это сделала". Познакомилась с мужчиной и поехала к нему...
6️⃣самовреждения и с@ицидальные мысли, когда эмоции становятся невыносимы.
И это не игра на публику, а крик души.
❗️срочно обратиться за помощью к специалистам❗️
7️⃣эмоции на максималке.
Если радость, то до эйфории. Если грусть, то до отчаяния. Если раздражение, то до ярости. И это может происходить за минуту. Успокоиться сложно.
8️⃣сложно контролировать гнев.
➡️мелкое замечание/событие
➡️буря эмоций (крики, обвинения)
➡️стыд, вина, попытки извиниться
➡️повторение ситуации
9️⃣хроническое ощущение пустоты .
Вроде в компаниии и занята любимым делом, но чего-то не хватает. Попытки заполнить эту пустоту покупками, едой, новыми отношениями, зависимостями.
❗️Напоминаю для постановки диагноза врачом надо 5 и более из 9 критериев (DSM - 5).❗️
Если ты видишь, какие то пункты у себя, это не повод паниковать и себя винить. Это повод обратиться к специалисту. Лечение заключается в назначении препаратов (психиатр) и психотерапии. Да, не быстро и не без усилий. Но можно значительно улучить свое состояние и качество жизни.
Усё, всех обняла🫂 и немного спокойствия отправила ❤️