Хорошие новости для всех собачников: не просто кажется, а доказано наукой! Регулярное общение с четвероногими друзьями оказывает мощное, измеримое положительное воздействие на физиологию человека.
🧪Гормональный взрыв благополучия
Исследователи проанализировали множество работ и выявили конкретные биохимические изменения, происходящие при контакте с собакой. Уровень кортизола (гормона стресса) снижается всего через несколько минут поглаживания питомца. Одновременно повышается уровень окситоцина — гормона, ответственного за привязанность и улучшающее самочувствие. Приятный бонус: эти же гормональные сдвиги отмечаются и у самих собак!
❤️Польза для систем организма
Помимо гормонального баланса, присутствие собаки стабилизирует ключевые системы организма:
- Иммунитет и нервы укрепляются благодаря гормональному фону.
- Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.
- Собака мотивирует хозяев больше двигаться.
- Питомцы дарят общение, чувство стабильности, любовь и безусловное внимание.
Мы говорили о том, как мыло может быть источником бактерий, но не заразным. Здесь же мы видим, как совершенно другой объект — собака — становится мощным источником положительных “взаимодействий”, улучшающим наше самочувствие.
Если вы ищете способ снизить стресс на работе, попросите разрешения привести питомца (если это разрешено) или проведите 10 минут с собакой друга — эффект на кортизол наступит почти мгновенно.
Наука подтверждает: наши пушистые друзья — это настоящая живая терапия!
Какое лучшее лекарство от стресса, которое есть у вас дома? Расскажите о вашем питомце в комментариях! 👇
Подписывайтесь, чтобы не пропустить больше полезных научных выводов о нашем здоровье! Поделитесь этой статьей с каждым, кому нужна доза окситоцина! ❤️🐾