Гадәти аш тозы, кибетләрдә сатыла торган махсус тозлар яки сәламәтлек өчен аеруча файдалы дип саналган Эпсом тозы салып, ванна керәсезме – барысы да файдага булачак. Кәеф кырылганда гына түгел, арыганда, энергиягез беткәнне сизгәндә 37 градуслы суда 1–2 кг Эпсом инглиз тозын эретеп, шунда 15–25 минут ятып торсагыз, җиңеллек һәм рәхәтлек тоярсыз. Әгәр ваннада яту мөмкинлеге булмаса, тәнгә тозны сылап коенып алсагыз да файдасын сизәрсез. Шулай ук 2 л суга 200 г әлеге тозны салып, аягыгызны 15–20 минут тыгып утыру да шифа бирер. Мондый ванналар эмоциональ һәм физик арыганлык вакытында, стресс, сәгать пояслары алышынганда, ярсыганда һәм хәлсезлек кичергәндә ярдәм итәчәк.
❤️ Тозлы ванна керү стресстан котылырга ярдәм итә
Гадәти аш тозы, кибетләрдә сатыла торган махсус тозлар яки сәламәтлек өчен аеруча файдалы дип саналган Эпсом тозы салып, ванна керәсезме – барысы да файдага булачак. Кәеф кырылганда гына түгел, арыганда, энергиягез беткәнне сизгәндә 37 градуслы суда 1–2 кг Эпсом инглиз тозын эретеп, шунда 15–25 минут ятып торсагыз, җиңеллек һәм рәхәтлек тоярсыз. Әгәр ваннада яту мөмкинлеге булмаса, тәнгә тозны сылап коенып алсагыз да файдасын сизәрсез. Шулай ук 2 л суга 200 г әлеге тозны салып, аягыгызны 15–20 минут тыгып утыру да шифа бирер. Мондый ванналар эмоциональ һәм физик арыганлык вакытында, стресс, сәгать пояслары алышынганда, ярсыганда һәм хәлсезлек кичергәндә ярдәм итәчәк.
