Апатия, упадок сил
Утро. Не хочется вставать. Вы включаете диффузор: лимон, грейпфрут, розмарин Комната наполняется солнечным ароматом. Вы делаете вдох - и будто внутри загорается лампочка. Голова проясняется, тело просыпается, появляется импульс жить и двигаться.
Эффект: бодрость, энергия, ясность сознания.
Депрессивное состояние, тоска
Вечер. За окном темно, внутри тяжесть. Вы капаете бергамот, розу и мускатный шалфей, наносите на запястья, за ушки, на шею. Теплый, обволакивающий аромат словно мягкий плед - обнимает и поддерживает, не давит.
Эффект: мягкое поднятие настроения, эмоциональное тепло.
Неуверенность, страхи
Рабочий день, внутри сомнения: "А справлюсь ли я?" Вы включаете диффузор с кедром, пачули и ладаном, надеваете аромабраслет. Аромат земли и корней. Спина выпрямляется, дыхание становится глубже, вы будто встаете на прочную почву.
Эффект: ощущение опоры, внутренняя сила, уверенность.
Перевозбуждение, бессонница
Поздний вечер, вы в кровати, а мысли скачут. За 30 минут до сна включаете диффузор: лаванда, сандал, майоран. Капля на подушку, вы вдыхаете - и тело начинает отпускать день. Мысли замедляются, дыхание выравнивается, глаза сами закрываются.
Эффект: глубокий, спокойный сон.
Отсутствие фокуса, рассеянность
Рабочий стол, экран перед глазами, а мысли далеко. Вы капаете навыбор мяту, эвкалипт, базилик, растираете в ладонях, подносите к лицу и вдыхаете. Холодок, свежесть, будто внутренний кондиционер. Голова проясняется, фокус возвращается, вы снова в моменте.
Эффект: концентрация, ясность ума.
Заказать 100% натуральные эфирные масла или записаться на индивидуальную арома дегустацию https://vk.ru/yanamanina