Копрограмма🤔 — это общий анализ кала.
Этот анализ действительно бюджетный и его можно сдать даже по ОМС
❓Как лучше и правильнее делать этот анализ:
– сдавать копрограмму лучше несколько раз, потому что кал зависит от того, что что вы ели. А едим мы разное. Сегодня вы поели мясо, а завтра овощи.
✅Перед анализом на сутки точно тщательно жевать пищу, есть не спеша, не кусками запивая чаем, иначе анализ будет ошибочный. Лучше это правило соблюдать всегда, и вы увидите как ваше пищеварение улучшится только на этом.
Показателей в копрограмме много, я расскажу только про несколько, для понимания ее возможностей:
✅Наличие мыл, жирных кислот может говорить о нарушении работы желчного пузыря и поджелудочной железы. Плохо перевариваются жиры из-за дефицита желчи и нарушения активности ферментов поджелудочной железы
✅Мышечные волокна с исчерченностью и без исчерченности может говорить о снижении кислотности желудочного сока, поджелудочной железы. Пища плохо расщепляется в желудке и не хватает, например амилазы - фермента поджелудочной железы.
✅Йодильная флора, дрожжеподобные грибы и др. показатели говорят о нарушении микрофлоры кишечника, СИБР, СИГР, дисбиоз и др пробемы с микрофлорой. А если еще слизи много, то точно уже идет воспаление на этом фоне.
Копрограмма простой и не дорогой анализ, но важно уметь ее правильно сдать и увидеть проблему по отклонениям. Плюс обязательно анализировать ваши жалобы/симптомы. Цифры в анализе отдельно от человека – это только цифры.
🤩Для понимания, что происходит в вашем организме, где отклонения, на что нужно сделать акцент в питании, дальнейшей диагностике, лечении подробно описано в моей методичке по анализам.
На более чем 100 страницах я подробно дала расшифровку каждому основному показетелю.
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/d6e295/
Также есть дополненная методичка для врачей и нутрициологов, которые работают с клиентами и пациентами.