Дежавю, прескевю и жаневю: что это такое и почему с нами происходит

Думаю, каждый хоть раз сталкивался с ощущением, что то, что происходит с тобой в эту секунду, уже было. Хотя головой понимаешь, что такого эпизода точно не было. Такое явление называют дежавю.

Есть также его «родные братья» — прескевю и жакевю. Все эти состояния никак не говорят о психическом здоровье, наличии сверхестественных сил и «сбоев в матрице» (хотя тут пока достоверных доказательств нет), с этим кто-то сталкивается часто, а для кого-то это редкое явление. Разберем каждое из этих понятий.

Дежавю: «Я уже это видел»

В переводе с французского языка дежавю значит «уже виденное». Это ощущение, когда текущая ситуация воспринимается как очень знакомая, хотя мы знаем, что в этом месте впервые, такого разговора не было. Единой точки зрения на этот вопрос нет, но есть довольно обоснованные гипотезы. Они про особенность обработки информации мозгом, мистики тут нет. В мозге есть системы, которые отмечают, что ситуация новая, а есть те, которые отвечают за узнавание. И иногда информация может попасть не в тот отдел, мозг делает ошибочку маркировку информации, из-за этого появляется дежавю. Также может влиять неровная скорость обработки восприятия и любовь мозга к сравнению текущего опыта с прошлым и поиску совпадений. Отмечается, что дежавю может чаще возникать, когда человек не высыпается, испытывает эмоциональную перегрузку, стрессует, а также сталкивается с большим количеством новой информации.

Прескевю: «крутится на языке»

Когда речь заходит о прескевю, подразумевается состояние, когда слово буквально «вертится на языке». Например, вы хотите вспомнить имя актера, которого видели в любимых фильмах, помните его облик, какие роли играл, но вот имя никак не назвать. При этом есть стойкое ощущение, что еще вот-вот и его произнесете. Тут работает механизм частичного, неполного извлечения информации из памяти. Мозг хранит информацию не единым файлом, а как сеть ассоциаций. И в момент вспоминания часть ассоциативной сети активируется, но нужная «точка» не успевает включится. Триггерами для этого состояния могут стать усталость и стресс, высокая тревожность, а также давление времени и оценки. То есть чем сильнее мы напрягаемся и злимся, тем больше мешаем собственной памяти. Иногда помогает просто отвлечься, и слово всплывает в памяти само.

Жаневю: «никогда этого не видел», хотя это знакомо

Жаневю переводится как «никогда не виденное». Человек смотрит на знакомое лицо или предмет, но при этом ощущение, что это странное, незнакомое и чужое, как будто смысл начал рассыпаться. Мы знаем, что уже сталкивался с этим, но присутствует ощущение новизны. Например, мы читаем знакомое слово или фразу и в какой-то момент впадаем в ступор: «А это слово разве так пишется? Как-то странно…» Считается, что жаневю связано с переутомлением системы распознавания, а также кратковременной расстыковкой между знанием и ощущением. В чем-то схоже с сенсорной адаптацией, когда мы привыкаем к назойливому запаху и перестаем его замечать. Это происходит довольно редко, кратковременно, чаще всего связано с усталостью, сильным напряжением, а также однообразием действий.

Если такие состояния редкие, эпизодические, краткие и редкие, то не стоит сильно переживать. Это всего лишь особенность мозга, а не болезнь.

Автор: Шеркунова Настасья Андреевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru