Всем доброго субботнего дня ❤️
Хочу начать с простой, но важной мысли: вредно не называть вещи своими именами. Особенно когда речь идёт о нейроотличиях.
Последние дни я глубоко разбиралась в теме мелтдаунов и шатдаунов. И вот что меня по-настоящему поразило: если вбить в вк поиск «мелтдаун» – вы найдёте одно (!) видео по теме. Если «шатдаун» – ноль.
Кто-то скажет: «Алён, ну так давай по-русски пиши – информации будет море». А я такая: «так по-русски это называют неправильно и отсюда куча проблем».
У нас почти всё, что связано с перегрузкой ребёнка, называют словом «истерика». И этим словом мы автоматически:
🤨 приписываем намерение («он это специально»),
😒 перекладываем ответственность на ребёнка («давай успокаивайся и дальше пойдем»),
🤫 начинаем «воспитывать» там, где жизненно нужна помощь («ну что ты валяешься? Мы тебя привели в парк, другие дети играют спокойно, а ты орешь»).
А теперь важное.
🔹 Мелтдаун ≠ истерика.
Мелтдаун – это острая перегрузка нервной системы с внешней разрядкой. Крик, плач, агрессия, падение на пол – не потому что «хочет», а потому что нервная система уже не может иначе. Это потеря контроля, а не способ добиться своего.
🔹 Шатдаун ≠ опять завис.
Это та же перегрузка, но с другим способом выживания. Не взрыв, а отключение: замирание, уход в себя, «он как будто исчез», молчание, внезапный сон, пустой взгляд.
Важно понимать: и мелтдаун, и шатдаун – это не про поведение. Это про дизрегуляцию. Разный не «характер», а тип реакции нервной системы на стресс.
О чем буду писать дальше?
Следующую неделю я буду в коротком отпуске, но сегодня напишу несколько постов, которые будут отправляться по расписанию. В них я подробно разберу:
🎤 Причины перегрузок.
🎤 Алгоритмы помощи, исходя из причин, а не из желания «быстро это прекратить».
🎤 Превентивные меры: как не доводить до точки срыва.
Если что-то кривенько назвать, то его сложнее понять. Если его сложно понять – его начинают «чинить». А здесь чинить нечего. Здесь нужно придерживаться четкого алгоритма действий.
Продолжение – в следующих постах. Берегите себя и своих детей.
#ВыращиваюЧеловека #КтоТакойРАС #РеабилитацияРАС
