Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Сегодня я еще немного сготовила своим еды. Ну и себе конечно.
Порезала винегрет. Капусту добавлю позже.
Пожарила из остатков вчерашнего фарша котлет немного. Еще курицы немного осталось с ужина вчерашнего.
Рис с морковью и луком в специях для плова приготовила в мультиварке.
Суп не варила. Елы и так много. Надеюсь всем хватит и сытной еды, и вкусняшек.
Мы сегодня снова на репетиции. Чтобы 4 часа не сидеть немного походила. Было бы тепло дольше бы гуляла, но сегодня мороз. Папа нам заказал такси сюда, обратно я вызову. Здесь в деревне больше всего, чем в нашей. Есть и Ермолино и фикс прайс, магнит косметик. А это я только около дк походила.
Ой мои дорогие. Иногда лучше бы я дольше спала. Эйс меня с утра поднял по своей собачьей нужде. Выгуляла его и обратно под одеяло. А что делать если ты не спишь ?! Правильно выдумать очередную интересную дичь. Утром Андрея ждал вопрос насколько он сильно меня любит. Если я это спрашиваю, то он знает, что я что-то придумала. А придумала я, что не хочу торчать в августе в нашей деревне и гулять по Питера. Вот от слова совсем. Я нашла небольшой отель в Алании: завтрак и ужин по системе шведский стол. Находиться с другой стороны горы. Рядом кафе, Мигрос и бим недалеко. Море частный пляж через дорогу. Есть номера даже с двух яростными кроватями. Но все уперлось в одно большое и жирное НО. Деньги у него и у меня на счетах. Решили вернуться к этому вопросу 30 марта, когда закроется мой вклад.
Короче как всегда - любой беды одно начало.
По питанию за 30.01
Еще был небольшой кусочек вафли. Мало добавила муки и первая партия прилипла.
Итого за день. Опять мало белка.
Всем хороших выходных. А я завтра выходу на первую смену. Надеюсь моя сменщица оклемалась. И если она пойдет к врачу ее не посадят на больничный. Но моя морозилка готова и к такому исходу.
спасибо, что дочитали. До завтра